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关于提高越野滑雪运动训练成绩的思考
关于提高越野滑雪运动训练成绩的思考
来源 :未来英才 | 被引量 : 0次 | 上传用户:guli880712
【摘 要】
:
越野滑雪运动员的身体机能有各种不同的差别.在耐力的训练过程中,对速度,力量素质要特别加以注意.越野滑雪运动员的机能训练包括有保障达到运动成绩,提高机能发展的规律.这个
【作 者】
:
于丽君
【机 构】
:
吉林省通化市冬季运动管理中心
【出 处】
:
未来英才
【发表日期】
:
2015年20期
【关键词】
:
越野滑雪
机能
运动负荷
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越野滑雪运动员的身体机能有各种不同的差别.在耐力的训练过程中,对速度,力量素质要特别加以注意.越野滑雪运动员的机能训练包括有保障达到运动成绩,提高机能发展的规律.这个规律决定了越野滑雪运动员基本体能的发展水平,即耐力的发展水平.速度力量素质的发展是在一般的和专项身体训练中才能实现.
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