切换导航
文档转换
企业服务
Action
Another action
Something else here
Separated link
One more separated link
vip购买
不 限
期刊论文
硕博论文
会议论文
报 纸
英文论文
全文
主题
作者
摘要
关键词
搜索
您的位置
首页
期刊论文
六种锻炼保护膝关节
六种锻炼保护膝关节
来源 :决策探索 | 被引量 : 0次 | 上传用户:liangweiyu123
【摘 要】
:
锻炼四头肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上,膝盖向前伸直,在膝盖凹陷处的下方垫一个毛巾卷,紧缩膝盖至少30秒然后放松,重复25次为一组,一天两三次即可。
【出 处】
:
决策探索
【发表日期】
:
2012年21期
【关键词】
:
锻炼
膝关节
保护
下载到本地 , 更方便阅读
下载此文
赞助VIP
声明 : 本文档内容版权归属内容提供方 , 如果您对本文有版权争议 , 可与客服联系进行内容授权或下架
论文部分内容阅读
锻炼四头肌即大腿前面的那些肌肉。坐在床上或地板上,膝盖向前伸直,在膝盖凹陷处的下方垫一个毛巾卷,紧缩膝盖至少30秒然后放松,重复25次为一组,一天两三次即可。
其他文献
浅谈感染性休克血管活性药物的运用
休克的微循环学说问世以来,对感染性休克的救治无疑起了非常积极的指导作用。然而就感染性休克微循环障碍各期、特别是微血管扩张期(即淤血性缺氧期;高排低阻型休克;暖休克)如何
期刊
感染性休克
血管活性药物
微循环障碍
药物治疗
高中物理实验教学中促进学生创新思维发展的策略
高中阶段对学生巩固基础知识十分重要,在这个阶段培养学生的创新思维,能够帮助学生在未来有更好的发展。从物理这门学科来看,这是一门难以理解的学科,因此需要物理实验教学来辅助
期刊
高中物理
实验教学
创新思维
miR-21通过靶向PDCD4调控三阴性乳腺癌细胞的迁移和侵袭
目的:研究miR-21在三阴性乳腺癌细胞MDA-MB-231中的表达,以及其是否通过调控PDCD4影响MDA-MB-231细胞的迁移和侵袭。方法:采用实时定量PCR(qPCR)法检测MDA-MB-231细胞和正常
期刊
三阴性乳腺癌
MIR-21
PDCD4
迁移
侵袭
triple-negative breast cancermiR-21PDCD4migrationinvas
财产制度制约县域金融的实证研究
中国县域经济的发展正面临严重的信贷制约,文章从制约县域金融发展的抵押因素出发,运用借贷双方对于抵押品不同评价可能导致不同信贷交易的理论模型,试图从县域的财产性质及
期刊
财产制度
银行信用
县域金融
property system bank credit county finance
基于实际统计数据的输电线路防灾设计研究
输电线路是电能实现远距离输送的一个重要环节,它的安全稳定运行直接影响着电能的传送质量。然而,输电线路长期暴露在野外,线路灾害直接危害输电线路的运行。因此在输电线路设计
期刊
输电线路
线路灾害
江苏省县域高速交通优势度空间格局分析
交通是区域发展的先行条件,高速化是现代交通运输的发展趋势。文章以2018年为研究时点,以江苏省54个县域为评价单元,基于高速公路优势度、高速铁路优势度、航空运输优势度3个
期刊
高速交通优势度
熵权TOPSIS法
空间格局
江苏省
high-speed transportation superiorityentropy weight T
分层教学为主的《概率论与数理统计》的教学研究
随着科学技术的发展,大数据时代的到来,统计方法与技术已经应用到了各个学科。《概率论与数理统计》这门课程的学习就显得尤为重要了。作为一门公共基础理论课,学生通过本课
期刊
《概率论与数理统计》
分层教学
概率论
偏好、协调成本与多样化的农村金融组织
农村金融体系中包含着多样化的金融组织,人们对这些组织的支持存在很大的差异,影响着农村金融体系的构成和功能的发挥。为解决分歧,增进农村金融体系功能,文章探讨多样化的金
期刊
偏好
协调成本
多样化的农村金融组织
preference coordination costs kinds of rural financial organi
小学语文阅读与写作结合策略
在小学语文的教学中,阅读教学的重要性无需赘言,特别是到了高年级,学生的阅读量有了明显提升,对学生的阅读 能力也有了更高的要求。在阅读教学中,用阅读促写作,用写作辅阅读,
期刊
小学语文
读写结合
课外读物
磁共振胰胆管成像(MRCP)在胰胆管系统疾病中的诊断价值(附56例报告)
目的:探讨磁共振胰胆管成像(MRCP)技术在胰胆管系统疾病中的诊断价值.材料与方法:56例患者临床、B超或CT检查疑有胆总管及胰腺疾病的患者,采用单次激发快速自旋回波序列(SSFS
期刊
胰胆管成像
胰胆管
MRCP
胆管病变
胰腺病变
磁共振成像
MRI Cholangiopancreatography Pancreatic diseases
与本文相关的学术论文