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老年保健四字谣
老年保健四字谣
来源 :农村农业农民:上半月 | 被引量 : 0次 | 上传用户:XTOGM
【摘 要】
:
人到老年,注重锻炼。散步慢跑,练拳舞剑。练习书法,绘画趣谈。饮酒适量,最宜戒烟。习惯步行,操劳勿繁。四字歌谣,牢记心间。黎明即起,莫怕炎寒。种花养鸟,清扫庭院。奕棋唱戏
【作 者】
:
林
【出 处】
:
农村农业农民:上半月
【发表日期】
:
1994年3期
【关键词】
:
老年保健
书法
饮酒
戒烟
绘画
练习
锻炼
慢跑
习惯
庭院
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人到老年,注重锻炼。散步慢跑,练拳舞剑。练习书法,绘画趣谈。饮酒适量,最宜戒烟。习惯步行,操劳勿繁。四字歌谣,牢记心间。黎明即起,莫怕炎寒。种花养鸟,清扫庭院。奕棋唱戏,爱好自选。遇事莫怒,心胸广宽。讲究卫生,睡眠勿晚。乐在其中,益寿延年。
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