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实施精准帮扶，可采用“双分”“双扶”“双评”策略，通过“A生”帮扶“B生”和“C生”、“B生”帮扶“C生”，来达到不同能力水平层次学生都能“吃饱”的目的。“A生”即能力较强、积极主动参与的学生;“B生”即能力一般、能主动参与的学生;“C生”即能力较弱、缺乏主动性的学生。
一、双分：“ 近似分”与“差异分”，打造团队促合作
“双分”，即根据学生能力及项目特征的近似分组和差异分组。在实施“双分”帮扶策略时，教师需全面了解学生，根据班内实际情况，有意识地先将不同基础、不同类别的学生，按组内异质、组间同质的原则，以1∶2∶1的比例分成A、B、C三个能力水平层次，然后根据学生意愿和项目特点进行以“A生”帮“B生”、以“B生”帮“C生”的近似分组或以“A生”帮扶“B生”“C生”的差异分组，使组间基本相似、均衡，保持竞争力，提升参与力，促进合作。
如，在50m、800m、连续蛙跳等体能主导类项目练习时，为缩小组内成员的差距，保证良性竞争，可采用以“A生”帮“B生”和以“B生”帮“C生”的近似分组形式，先让每一位“A生”从“B生”层次中选择一位同伴，再让剩下的“B生”在“C生”层次中选择一位同伴，组成“1A1B”或“1B1C”的2人小组。这样的近似分组，有利于能力较为接近的学生相互促进与提高，容易形成“你追我赶”良好氛围。
再如，在球类、器械、技巧等技能主导类项目练习时，则采用以“A生”帮扶“B生”“C生”的差异分组形式，让学生自主搭建“1A2B1C”的4人小组。教师在课前先给“A生”渗透帮扶技巧及要点，课中再让“A生”配合做一些难度较大的示范，帮助树立“威信”，以利于带动、帮助B生”和“C生”进行学练，交流学习心得，共同进步，体验成功。这不仅可以提高全体学生的技能水平，还可以帮助“A生”找到一种提高自我的学练方法，激发学练动力。
二、双扶：“生扶体”与“师扶心”，打通身心提能力
“双扶”，即在“A生”帮扶体能、技能的基础上，辅以教师适时介入的心理帮扶。不管是近似分组还是差异分组，只有“A生”与教师通力合作，以“A生”帮“B生”扶“C生”，教师适时介入心理帮扶，才能真正落实“双扶”策略，把控精准帮扶，切实提升学生参与力。在整个“生扶体”的过程中，“A生”充当了“小老师”的角色，帮扶“B生”和“C生”一起学练技能，提升体能。如，在学练肩肘倒立过程中，可以先让“A生”在“1A2B1C”的4人小组内进行动作展示，教师则在旁辅以保护帮助并进行讲解。4人小组学练时，成员间既要相互合作，又要相互竞争、互提学练建议，让“A生”进一步雕琢技术，让“B生”和“C生”在“A生”的带动影响下更好地完成技术动作。
但总有一些小组的个别“C生”或“B生”不会积极配合“A生”的帮扶，有时会采取回避、沉默甚至对抗的方式拒绝帮扶。为了避免这类学生成为“局外人”，就需要“师扶心”策略的跟进，即教师进行心理疏导，以心交心，帮助其建立正确的合作态度。如某班一女生，由于运动能力弱、行为呆板而不愿意与同学交流和接受帮扶，有点独来独往。教师适时介入，找她交流沟通，建立朋友关系，鼓励她有问题可以随时找教师寻求帮助，并不断施以点滴语言的疏导。通过一个学期不断地鼓励和疏导，该女生逐渐适应同伴的帮扶，各项技能均有所提升，而且与组员关系相处融洽，找到了合作的乐趣。在实施“双扶”策略的过程中，不仅可以提高学生间的帮扶能力，让学生们懂得在帮扶他人的同时更是在提升自己，还可以解放教师，让教师有时间和机会关注个体，解决不时之需。
三、双评：“捆绑评”与“租借评”，打破常规激动力
“双评”，即借助捆绑式评价与租借式评价提升帮扶效率。有了好的分组、好的方法手段，还需要有好的评价方法来实现体育教学中的精准帮扶，从而提升“以A帮B扶C”的学练实效。那么，采用捆绑式评价与租借式评价相结合的“双评”策略正好能提高“A生”帮扶“B生”、“B生”帮扶“C生”的积极性。在实施评价过程中，教师并不是常规地以个人最终成绩作为评判标准，而是一部分以小组成绩作为学生表现的判定，另一部分以小组学练后的成绩提升作为小组成绩来进行捆绑式评价。这样，为了小组成绩，不同层次的学生都将为小组成绩的提升而努力，从而使学生参与质量得到增强。这种评价也可以使用到组间的各种比赛，比如在篮球练习赛中，鼓励以强带弱，并规定“A生”只准助攻，不准投篮，从而来提升“B生”与“C生”的学练参与程度。
并不是所有的评价都可以采用捆绑式评价的，因为有一部分学生平时学练非常努力、非常认真，却成绩不理想。为此，对这部分学生介入了租借式评价，模仿银行借贷业务，让“B生”“C生”可以向“A生”或教师租借分数，以暂时达到学期总评合格或评优评先标准，然后在下一学期的学习中以自觉锻炼或个人价值体现的方式来归还租借的分数，可以选择“一次性还清”，也可以选择一学期内“分期归还”。这些用于归还租借的分数主要来源于课堂纪律、学练态度、合作精神等方面的积攒。如遇还不上时，可通过带操或整理器材室的次数来折算归还。这样一来，不仅可以提高学生主动参与学练的动力，还可以提升“以A帮B扶C”小组学练的效率。
——李明（浙江省海宁市丁桥镇新仓初级中学，314414）;孙佳康（浙江省海宁市行知小学，314415）;朱春江（浙江省海寧市盐官镇郭店中心小学，314412）整理
一、双分：“ 近似分”与“差异分”，打造团队促合作
“双分”，即根据学生能力及项目特征的近似分组和差异分组。在实施“双分”帮扶策略时，教师需全面了解学生，根据班内实际情况，有意识地先将不同基础、不同类别的学生，按组内异质、组间同质的原则，以1∶2∶1的比例分成A、B、C三个能力水平层次，然后根据学生意愿和项目特点进行以“A生”帮“B生”、以“B生”帮“C生”的近似分组或以“A生”帮扶“B生”“C生”的差异分组，使组间基本相似、均衡，保持竞争力，提升参与力，促进合作。
如，在50m、800m、连续蛙跳等体能主导类项目练习时，为缩小组内成员的差距，保证良性竞争，可采用以“A生”帮“B生”和以“B生”帮“C生”的近似分组形式，先让每一位“A生”从“B生”层次中选择一位同伴，再让剩下的“B生”在“C生”层次中选择一位同伴，组成“1A1B”或“1B1C”的2人小组。这样的近似分组，有利于能力较为接近的学生相互促进与提高，容易形成“你追我赶”良好氛围。
再如，在球类、器械、技巧等技能主导类项目练习时，则采用以“A生”帮扶“B生”“C生”的差异分组形式，让学生自主搭建“1A2B1C”的4人小组。教师在课前先给“A生”渗透帮扶技巧及要点，课中再让“A生”配合做一些难度较大的示范，帮助树立“威信”，以利于带动、帮助B生”和“C生”进行学练，交流学习心得，共同进步，体验成功。这不仅可以提高全体学生的技能水平，还可以帮助“A生”找到一种提高自我的学练方法，激发学练动力。
二、双扶：“生扶体”与“师扶心”，打通身心提能力
“双扶”，即在“A生”帮扶体能、技能的基础上，辅以教师适时介入的心理帮扶。不管是近似分组还是差异分组，只有“A生”与教师通力合作，以“A生”帮“B生”扶“C生”，教师适时介入心理帮扶，才能真正落实“双扶”策略，把控精准帮扶，切实提升学生参与力。在整个“生扶体”的过程中，“A生”充当了“小老师”的角色，帮扶“B生”和“C生”一起学练技能，提升体能。如，在学练肩肘倒立过程中，可以先让“A生”在“1A2B1C”的4人小组内进行动作展示，教师则在旁辅以保护帮助并进行讲解。4人小组学练时，成员间既要相互合作，又要相互竞争、互提学练建议，让“A生”进一步雕琢技术，让“B生”和“C生”在“A生”的带动影响下更好地完成技术动作。
但总有一些小组的个别“C生”或“B生”不会积极配合“A生”的帮扶，有时会采取回避、沉默甚至对抗的方式拒绝帮扶。为了避免这类学生成为“局外人”，就需要“师扶心”策略的跟进，即教师进行心理疏导，以心交心，帮助其建立正确的合作态度。如某班一女生，由于运动能力弱、行为呆板而不愿意与同学交流和接受帮扶，有点独来独往。教师适时介入，找她交流沟通，建立朋友关系，鼓励她有问题可以随时找教师寻求帮助，并不断施以点滴语言的疏导。通过一个学期不断地鼓励和疏导，该女生逐渐适应同伴的帮扶，各项技能均有所提升，而且与组员关系相处融洽，找到了合作的乐趣。在实施“双扶”策略的过程中，不仅可以提高学生间的帮扶能力，让学生们懂得在帮扶他人的同时更是在提升自己，还可以解放教师，让教师有时间和机会关注个体，解决不时之需。
三、双评：“捆绑评”与“租借评”，打破常规激动力
“双评”，即借助捆绑式评价与租借式评价提升帮扶效率。有了好的分组、好的方法手段，还需要有好的评价方法来实现体育教学中的精准帮扶，从而提升“以A帮B扶C”的学练实效。那么，采用捆绑式评价与租借式评价相结合的“双评”策略正好能提高“A生”帮扶“B生”、“B生”帮扶“C生”的积极性。在实施评价过程中，教师并不是常规地以个人最终成绩作为评判标准，而是一部分以小组成绩作为学生表现的判定，另一部分以小组学练后的成绩提升作为小组成绩来进行捆绑式评价。这样，为了小组成绩，不同层次的学生都将为小组成绩的提升而努力，从而使学生参与质量得到增强。这种评价也可以使用到组间的各种比赛，比如在篮球练习赛中，鼓励以强带弱，并规定“A生”只准助攻，不准投篮，从而来提升“B生”与“C生”的学练参与程度。
并不是所有的评价都可以采用捆绑式评价的，因为有一部分学生平时学练非常努力、非常认真，却成绩不理想。为此，对这部分学生介入了租借式评价，模仿银行借贷业务，让“B生”“C生”可以向“A生”或教师租借分数，以暂时达到学期总评合格或评优评先标准，然后在下一学期的学习中以自觉锻炼或个人价值体现的方式来归还租借的分数，可以选择“一次性还清”，也可以选择一学期内“分期归还”。这些用于归还租借的分数主要来源于课堂纪律、学练态度、合作精神等方面的积攒。如遇还不上时，可通过带操或整理器材室的次数来折算归还。这样一来，不仅可以提高学生主动参与学练的动力，还可以提升“以A帮B扶C”小组学练的效率。
——李明（浙江省海宁市丁桥镇新仓初级中学，314414）;孙佳康（浙江省海宁市行知小学，314415）;朱春江（浙江省海寧市盐官镇郭店中心小学，314412）整理