万物生长靠太阳，明媚灿烂的阳光不仅可使人心旷神怡，而且适量的日晒能改善和促进人体的新陈代谢，加速血液循环。人体在阳光紫外线的作用下可以合成维生素Ｄ，有助于钙和磷的吸收，可预防小儿佝偻病及肺结核等疾病。同时，阳光还可以直接杀死细菌、病毒，堪称大自然的消毒剂。可过量的暴晒却可能导致“日光性反应”或“光敏性皮炎”的发生。
　　去年夏天，强强就碰到被晒伤的事。幼儿园放假后，强强像匹脱缰的野马整天不着家，直到有天晚上洗澡时孩子直喊身上疼，妈妈一看吓了一跳，原来强强的身上，凡暴露的皮肤都像煮熟的虾一样又红又亮，妈妈估计是晒伤，就按奶奶所说的偏方，用西瓜皮给孩子先擦了擦，没想到第二天早上一看，强强身上都已经起了水疱，这才赶紧去医院。后经医生诊断为“日光性晒伤”。
　　生物学家通过实验证实，夏季阳光中的紫外线是一种看不见的中波辐射线，在上午１０时至下午３时之间最为强烈，若在此时过度暴晒，则可引起皮肤病变，甚至造成机体免疫系统发生变化。
　　当人体暴晒时间过久时，紫外线射入皮肤后可激活表皮细胞，使微细血管扩张形成红斑，可使皮肤发红，并伴有烧灼感，严重时还会出现水疱。红斑约在２～３天后逐渐消退，但有时会出现脱屑并留下色素沉着。紫外线可以使表皮细胞失水，表皮棘细胞增厚，角化过度，真皮的胶原纤维和弹力纤维断裂、变性，使皮肤变得干燥和粗糙，失去弹性，出现色素沉着而老化，有如“皮革样”，进而出现皱纹。另外，日光过度照射还能诱发和加重原有的皮肤疾病，并使糖尿病患者易发生疖、痈等皮肤感染。近年来，我国皮肤病专家通过对皮肤癌的“三多”（即户外工作者多、接受日射的部位发病多、男性患者多）现象的研究，证实了过量暴晒是引起皮肤癌的危险因素。儿童皮肤本来就较成人娇嫩，再加上成天暴露于烈日之下，受日光暴晒，自然易引起皮肤急性红肿，甚至导致水疱形成。
　　日晒伤常在受晒后几小时至十几小时，在暴晒部位的皮肤上出现界线清楚的红肿，其严重程度因发病部位及受晒时间而有所不同，孩子常会说皮肤“烧的很”。晒伤轻的１～２天后红肿渐渐转变为略红或暂时的色素沉着，约３天左右，红肿不需治疗而渐愈。晒伤严重的除皮肤红肿之外，还能见到小水疱，甚至大疱，其水疱壁较紧张，疱液透明淡黄，水疱破后不久可结痂，并遗留有色素沉着或色素减退斑。晒伤一般在晒后第二天最严重，经４～５天后才能恢复。若晒伤的部位较广，还可有不同的全身症状，如发热头痛、恶心、呕吐，甚至休克。晒伤有时还可激发或恶化白斑疮、毛细血管扩张、单纯疱疹及红斑性狼疮，所以不能不注意。
　　暑假假期漫长，孩子的活动时间非常多，家长若无法陪护孩子，就应做好孩子的防护。一旦发现孩子有晒伤症状，应及时找皮肤科医生诊治。
　　１.孩子在日光下活动的时间不要太长，家长应尽可能地把室外一切活动安排在上午１０时之前或下午３时之后，避开日光照射最强的时间。
　　２. 如果需要外出，家长可以在出门前半小时，给孩子的暴露部位涂抹防晒霜。
　　３. 外出时，给孩子戴上遮阳帽或撑上太阳伞，尽可能穿长袖衣裤，以减少紫外线辐射。给孩子选择衣服时，原则上应选用凉爽、天然麻或棉质的面料、吸湿性好的浅色衣料，要宽大松软以利阻滞紫外线的直射。
　　４.对于本身就有过敏性皮炎史的孩子，在服药期间，应尽量少外出，少服用可能导致对光线过敏的药物和食物。
　　５.如果发生了由于日光暴晒引起的各种皮肤反应，不要急着用药，应及时到医院检查，待医生作出正确的诊断后再进行治疗。