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腰连接着身体的上下两部分，是人体的“中流砥柱”，然而，长期以车代步、缺乏锻炼等的生活方式，正逐渐“压弯”我们原本挺拔的腰板。
直腿坐，强腰肾
【摘 要】
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腰连接着身体的上下两部分，是人体的“中流砥柱”，然而，长期以车代步、缺乏锻炼等的生活方式，正逐渐“压弯”我们原本挺拔的腰板。
【出 处】
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康复
【发表日期】
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2018年4期
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