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＂春困秋乏夏打盹,睡不醒的冬三月＂。眼瞅着又到了＂春困＂的时节,再加上今年冬春换季的时候天气比较干,干燥缺水的环境更容易让人产生困乏感。一般的＂春困＂并不是病而只是由于气温变化等原因引起的，因此，通过简单的饮食调节和运动调节就可以顺利地度过，下面就让我们一起来看看如何赶跑“春困”，过个神清气爽的春天吧!