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摘 要：女生是未来的母亲，母亲的素质决定着民族的素质。关爱健康、关爱女性，关注贫困地区女生身体素质状况，不仅关系着女生一生的幸福，更是关系着民族发展、社会进步的大计。该文采用问卷调查、文献资料、实地调查法，对国家级贫困县昭通彝良县中学女生体育参与的现状进行调查，结果表明：该总体情况较差，女生运动负荷很小，初三，特别是高三几乎无运动负荷，根据存在的问题，针对学生特点，结合当地学校现有条件，提出相应对策和建议，以期为提高贫困地区女生素质，使其健康自由地发展提供参考。
关键词：贫困地区 中学女生 体育参与
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（c）-0058-02
女生是未來的母亲，母亲的素质决定着民族的素质，母亲的落后，就是家庭教育的落后，家庭教育落后的民族整体是会落后的。学校体育是学校教育工作的重要组成部分，肩负着为社会培养全面发展人才的历史使命。通过体育锻炼不但能够提高女生的身体素质，而且能够完善她们的心理素质，可使处于身心发育关键期的女生强体格，健心理，成为强健母体，诞育健康后代，最终达到强种强国的目的。由此，体育教师们付出了辛勤的劳动和不懈的努力，但广大农村，特别是贫困地区农村女生的体质健康状况确不容乐观。彝良，中华人民共和国昭通市辖县，位于云南省东北部的云、贵、川三省结合部的乌蒙山区，是国家第二轮重点扶持的贫困县。近年来，随着当地经济的发展，学校逐步扩建，义务教育顺利普及，女生入学人数也随之增多，但能进入高一级学校学习的人数毕竟有限，很大一部分女生初、高中毕业后基本上就会进入婚姻生活，16～17岁成为育龄女性在当地是常态。因此，重视贫困地区女生体育教育，对促进贫困地区女性健康发展、人口整体素质的提高、构建和谐社会有着重要的现实研究意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以彝良县第一中学、柳溪中学在读女生体育参与状况作为研究对象进行调查研究。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过查阅中国知网、方数据库等收集了大量与该研究内容有关的文献资料，了解中学女生身心特点及体育参与的基本情况，学习和借鉴关于研究女生特别是贫困地区女生体育参与的思路和方法，为该课题的研究提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
选取彝良县第一中学、柳溪中学在读女生300名进行问卷调查。其中，初中150份，高中150份，回收有效问卷282份（初中144份，高中138份），有效回收率94%。对所获数据运用Excel软件进行处理和相关分析。
1.2.3 访谈法
通过对彝良县第一中学、柳溪中学相关领导、体育教师、部分学生进行访谈，了解当地女生体育参与现状及影响因素等有关情况。
2 结果与分析
2.1 彝良县中学女生体育参与现状
据笔者调查得知，初一有40人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查初中女生人数的27%；初二有42人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查初中女生人数的29%；初三有31人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查初中女生人数的22%；高一有34人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查高中女生人数的25%；高二有37人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查高中女生人数的27%；高三有12人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查高中女生人数的8.7%。通过问卷调查和访谈发现，除体育课外，79.4%的女生不会参加任何体育锻炼，只有20.6%的女生会积极参加体育锻炼。这说明大部分学生不是主动参加体育锻炼，初中因为有中考体育压力，而且农村孩子还是比较听老师的话，心理上不愿意还是会去练，这也说明她们还没有真正认识到体育锻炼的重要性，对自身身心健康状况没有足够的重视。
2.2 女生参与运动的时间段
调查发现，彝良县中学女生参与体育活动的时间主要集中在课间操和早操上，所占比例为100%和62%。课间操是学校集体安排，要求学校全体老师和同学必须参加；早操锻炼人数占的比例也较高，其原因是女生一般起得较早，还有就是有些班主任要求自己班上的学生必须出早操；双休日和假期参与运动锻炼的同学也比较多，主要原因有：双休日的时间属于个人支配，时间较充裕，选择的形式也多。假期的主要运动形式是帮家里做农活、和朋友旅游等；锻炼时间段人数最少的是中午，仅有7%，主要原因是午休时间，同学们午休好了才有充沛的精神上好下午的学科，这属于正常现象，而且中午都比较热，女生就更怕动了。在一天中16～18时进行体育锻炼是最有益于身体健康的，调查结果表明这一时段的锻炼人数比例只有14%。这也提醒学校，课外锻炼的组织有待加强，开展一些相关的知识讲座，让学生从思想上意识到体育锻炼的作用和价值，接受并践行适当的锻炼会促进学习的理念和行为。
2.3 彝良县中学女生参与运动的时间
调查发现，彝良县中学女生体育运动的时间在30～60 min的同学最多，占所调查人数的66%，主要是有每天的大课间操和体育课。运动参与时间大于1 h的同学占23%，这部分同学除参加学校安排的体育活动外，还积极参与课外的体育锻炼活动。有11%的同学一天中体育运动时间少于30 min，这样的活动时间远远低于相关规定要求，根本达不到身体锻炼的目的。
2.4 彝良县中学女生喜欢参与的运动项目
彝良县中学女生喜欢参与的运动项目呈现出多样性的特征，體操和健美操占总选次的41.3%，跑步和游戏占总选次的20.1%，篮球和足球占总选次的18.1%，羽毛球和排球占总选次的15.5%，从以上选项数据中也体现出中学女生的运动兴趣特点、自身运动技术水平、学校场地器材等情况。彝良县属于国家级贫困县，师资力量薄弱，学校体育器材匮乏，学校体育场地、基础设施不完善，导致很多项目女生喜欢也没地方练，那些对场地器材要求不高又符合女生生理、心理发展特点的项目，如健美操、跑步、羽毛球等就成了女生的首选。 2.5 彝良县中学女生体育参与动机
中学女生运动参与的主要动机是强身健体、缓解压力、提高技能以及其他。中学阶段的女生随着生理、心理的发展，对各种知识掌握的能力在逐步提高，但自我约束等能力还不稳定，虽然认为体育重要，但并没有从思想上重视和行动上践行。这就需要从各方面给予正确地引导，使其有针对性地运用科学的锻炼方法积极投入到体育锻炼中，促进其健康发展。
2.6 影响女生参与运动的因素
笔者调查发现，影响中学女生运动参与的因素有主观方面（自己不感兴趣、身体素质不好）和客观方面（学习压力大、场地、器材匮乏、师资力量薄弱、体育课枯燥、被其他学科占用）两方面。究其主观方面原因：调查对象大部分是农村户口，这些来自贫困地区的农村女生，在传统文化影响下带来的不公正社会舆论压力，容易使她们形成自卑、懦弱、孤僻的心理，对体育运动缺乏自信和勇气，害怕同学和老师嘲笑，做练习时总东躲西藏，找理由搪塞，慢慢也就彻底不感兴趣了。客观方面原因：虽然中学的教育改革实施一轮又一轮，但追求一个理想的文化成绩依然是家長、教师、学生最终的诉求，来自学习的压力会有多大就不用多说了，体育课被挪作他用也属正常。特别是在初中，所有体育教学围着中考项目转，考什么教什么，让学生和家长觉得学体育也没啥意思，就是为了应付考试。到了高中，体育老师受社会大环境及当地经济情况的影响，加之学校体育场地和设施严重不足，教学器材有限，学生仅存的一点兴趣也被扼杀在体育教师的麻木教学中，很多时候体育课自然就成了自由活动课。
3 结论与建议
3.1 结论
彝良县中学女生体育参与现状总体情况较差，女生运动负荷很小，初三，特别是高三几乎无运动负荷，对体育锻炼的价值有一定认识，主要以强身健体、缓解压力为主，大多数女生也都有意向参加到体育运动中去，但还没有从思想上真正认识到体育锻炼的重要性，对自身的身心健康状况没有引起足够的重视，結果就是有“心动”无“行动”。我们的相关人员应竭尽所能，把学生的“心动”变成实实在在的“行动”，提高贫困地区女生的身体素质，促进贫困地区女生健康成长，最终达到强种强国的目的。
3.2 建议
3.2.1 优化资源，协同发展
从学校层面对班主任、骨干教师等相关人员进行体育理论培训，提高对体育重要性的认识，以获得学校领导、班主任、文化课教师的认同；其次，把上午或利于学生文化课学习的时段尽量安排给文化课教师，把下午或学生文化课学习效率不高的时段安排成体育课，以获得班主任、文化课教师的理解和支持，使学生学习与锻炼两不误，整体协同发展。
3.2.2 专业发展，教书育人
制定专业发展规划，不断学习，提升自身的专业素养，消除成见，关注女生健康，所有体育组教师集思广益，利用有限的资源教书育人。
3.2.3 放飞梦想，健康成长
关注自己的身心健康状况，从教室里走出来，从宿舍里走出来，从零食中走出来，从减肥的口号中走出来，走向操场，走向运动锻炼中，在上好体育课的同时，积极参加课余体育活动，学习一些体育与健康、健康与卫生方面的理论知识，有计划地进行科学锻炼，养成健康的生活方式，让自己的青春自由、健康发展。
参考文献
[1] 张红卫.“积极力量教学法”促进青春期女生心理健康的实验研究[D].广州体育学院，2012.
[2] 罗小燕.如何培养农村女生良好的行为习惯[J].读写算，2015（20）：49.
[3] 林秀端.农村体育教学中女生心理障碍初探[J].考试周刊，2016（17）：105.
[4] 卢竞荣.学校体育促进中学生适应教学环境能力的研究[J].杭州师范大学学报：自然科学版，2008（3）：216.
[5] 董海燕.浅析高中体育对女生健康成长的推动作用[J].体育时空，2016（1）：171.
[6] 邵瑞珍.教育心理学[M].上海：教育出版社，1988.
关键词：贫困地区 中学女生 体育参与
中图分类号：G8 文献标识码：A 文章编号：2095-2813（2017）07（c）-0058-02
女生是未來的母亲，母亲的素质决定着民族的素质，母亲的落后，就是家庭教育的落后，家庭教育落后的民族整体是会落后的。学校体育是学校教育工作的重要组成部分，肩负着为社会培养全面发展人才的历史使命。通过体育锻炼不但能够提高女生的身体素质，而且能够完善她们的心理素质，可使处于身心发育关键期的女生强体格，健心理，成为强健母体，诞育健康后代，最终达到强种强国的目的。由此，体育教师们付出了辛勤的劳动和不懈的努力，但广大农村，特别是贫困地区农村女生的体质健康状况确不容乐观。彝良，中华人民共和国昭通市辖县，位于云南省东北部的云、贵、川三省结合部的乌蒙山区，是国家第二轮重点扶持的贫困县。近年来，随着当地经济的发展，学校逐步扩建，义务教育顺利普及，女生入学人数也随之增多，但能进入高一级学校学习的人数毕竟有限，很大一部分女生初、高中毕业后基本上就会进入婚姻生活，16～17岁成为育龄女性在当地是常态。因此，重视贫困地区女生体育教育，对促进贫困地区女性健康发展、人口整体素质的提高、构建和谐社会有着重要的现实研究意义。
1 研究对象与方法
1.1 研究对象
以彝良县第一中学、柳溪中学在读女生体育参与状况作为研究对象进行调查研究。
1.2 研究方法
1.2.1 文献资料法
通过查阅中国知网、方数据库等收集了大量与该研究内容有关的文献资料，了解中学女生身心特点及体育参与的基本情况，学习和借鉴关于研究女生特别是贫困地区女生体育参与的思路和方法，为该课题的研究提供理论依据。
1.2.2 问卷调查法
选取彝良县第一中学、柳溪中学在读女生300名进行问卷调查。其中，初中150份，高中150份，回收有效问卷282份（初中144份，高中138份），有效回收率94%。对所获数据运用Excel软件进行处理和相关分析。
1.2.3 访谈法
通过对彝良县第一中学、柳溪中学相关领导、体育教师、部分学生进行访谈，了解当地女生体育参与现状及影响因素等有关情况。
2 结果与分析
2.1 彝良县中学女生体育参与现状
据笔者调查得知，初一有40人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查初中女生人数的27%；初二有42人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查初中女生人数的29%；初三有31人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查初中女生人数的22%；高一有34人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查高中女生人数的25%；高二有37人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查高中女生人数的27%；高三有12人喜欢体育并参加体育锻炼，占所调查高中女生人数的8.7%。通过问卷调查和访谈发现，除体育课外，79.4%的女生不会参加任何体育锻炼，只有20.6%的女生会积极参加体育锻炼。这说明大部分学生不是主动参加体育锻炼，初中因为有中考体育压力，而且农村孩子还是比较听老师的话，心理上不愿意还是会去练，这也说明她们还没有真正认识到体育锻炼的重要性，对自身身心健康状况没有足够的重视。
2.2 女生参与运动的时间段
调查发现，彝良县中学女生参与体育活动的时间主要集中在课间操和早操上，所占比例为100%和62%。课间操是学校集体安排，要求学校全体老师和同学必须参加；早操锻炼人数占的比例也较高，其原因是女生一般起得较早，还有就是有些班主任要求自己班上的学生必须出早操；双休日和假期参与运动锻炼的同学也比较多，主要原因有：双休日的时间属于个人支配，时间较充裕，选择的形式也多。假期的主要运动形式是帮家里做农活、和朋友旅游等；锻炼时间段人数最少的是中午，仅有7%，主要原因是午休时间，同学们午休好了才有充沛的精神上好下午的学科，这属于正常现象，而且中午都比较热，女生就更怕动了。在一天中16～18时进行体育锻炼是最有益于身体健康的，调查结果表明这一时段的锻炼人数比例只有14%。这也提醒学校，课外锻炼的组织有待加强，开展一些相关的知识讲座，让学生从思想上意识到体育锻炼的作用和价值，接受并践行适当的锻炼会促进学习的理念和行为。
2.3 彝良县中学女生参与运动的时间
调查发现，彝良县中学女生体育运动的时间在30～60 min的同学最多，占所调查人数的66%，主要是有每天的大课间操和体育课。运动参与时间大于1 h的同学占23%，这部分同学除参加学校安排的体育活动外，还积极参与课外的体育锻炼活动。有11%的同学一天中体育运动时间少于30 min，这样的活动时间远远低于相关规定要求，根本达不到身体锻炼的目的。
2.4 彝良县中学女生喜欢参与的运动项目
彝良县中学女生喜欢参与的运动项目呈现出多样性的特征，體操和健美操占总选次的41.3%，跑步和游戏占总选次的20.1%，篮球和足球占总选次的18.1%，羽毛球和排球占总选次的15.5%，从以上选项数据中也体现出中学女生的运动兴趣特点、自身运动技术水平、学校场地器材等情况。彝良县属于国家级贫困县，师资力量薄弱，学校体育器材匮乏，学校体育场地、基础设施不完善，导致很多项目女生喜欢也没地方练，那些对场地器材要求不高又符合女生生理、心理发展特点的项目，如健美操、跑步、羽毛球等就成了女生的首选。 2.5 彝良县中学女生体育参与动机
中学女生运动参与的主要动机是强身健体、缓解压力、提高技能以及其他。中学阶段的女生随着生理、心理的发展，对各种知识掌握的能力在逐步提高，但自我约束等能力还不稳定，虽然认为体育重要，但并没有从思想上重视和行动上践行。这就需要从各方面给予正确地引导，使其有针对性地运用科学的锻炼方法积极投入到体育锻炼中，促进其健康发展。
2.6 影响女生参与运动的因素
笔者调查发现，影响中学女生运动参与的因素有主观方面（自己不感兴趣、身体素质不好）和客观方面（学习压力大、场地、器材匮乏、师资力量薄弱、体育课枯燥、被其他学科占用）两方面。究其主观方面原因：调查对象大部分是农村户口，这些来自贫困地区的农村女生，在传统文化影响下带来的不公正社会舆论压力，容易使她们形成自卑、懦弱、孤僻的心理，对体育运动缺乏自信和勇气，害怕同学和老师嘲笑，做练习时总东躲西藏，找理由搪塞，慢慢也就彻底不感兴趣了。客观方面原因：虽然中学的教育改革实施一轮又一轮，但追求一个理想的文化成绩依然是家長、教师、学生最终的诉求，来自学习的压力会有多大就不用多说了，体育课被挪作他用也属正常。特别是在初中，所有体育教学围着中考项目转，考什么教什么，让学生和家长觉得学体育也没啥意思，就是为了应付考试。到了高中，体育老师受社会大环境及当地经济情况的影响，加之学校体育场地和设施严重不足，教学器材有限，学生仅存的一点兴趣也被扼杀在体育教师的麻木教学中，很多时候体育课自然就成了自由活动课。
3 结论与建议
3.1 结论
彝良县中学女生体育参与现状总体情况较差，女生运动负荷很小，初三，特别是高三几乎无运动负荷，对体育锻炼的价值有一定认识，主要以强身健体、缓解压力为主，大多数女生也都有意向参加到体育运动中去，但还没有从思想上真正认识到体育锻炼的重要性，对自身的身心健康状况没有引起足够的重视，結果就是有“心动”无“行动”。我们的相关人员应竭尽所能，把学生的“心动”变成实实在在的“行动”，提高贫困地区女生的身体素质，促进贫困地区女生健康成长，最终达到强种强国的目的。
3.2 建议
3.2.1 优化资源，协同发展
从学校层面对班主任、骨干教师等相关人员进行体育理论培训，提高对体育重要性的认识，以获得学校领导、班主任、文化课教师的认同；其次，把上午或利于学生文化课学习的时段尽量安排给文化课教师，把下午或学生文化课学习效率不高的时段安排成体育课，以获得班主任、文化课教师的理解和支持，使学生学习与锻炼两不误，整体协同发展。
3.2.2 专业发展，教书育人
制定专业发展规划，不断学习，提升自身的专业素养，消除成见，关注女生健康，所有体育组教师集思广益，利用有限的资源教书育人。
3.2.3 放飞梦想，健康成长
关注自己的身心健康状况，从教室里走出来，从宿舍里走出来，从零食中走出来，从减肥的口号中走出来，走向操场，走向运动锻炼中，在上好体育课的同时，积极参加课余体育活动，学习一些体育与健康、健康与卫生方面的理论知识，有计划地进行科学锻炼，养成健康的生活方式，让自己的青春自由、健康发展。
参考文献
[1] 张红卫.“积极力量教学法”促进青春期女生心理健康的实验研究[D].广州体育学院，2012.
[2] 罗小燕.如何培养农村女生良好的行为习惯[J].读写算，2015（20）：49.
[3] 林秀端.农村体育教学中女生心理障碍初探[J].考试周刊，2016（17）：105.
[4] 卢竞荣.学校体育促进中学生适应教学环境能力的研究[J].杭州师范大学学报：自然科学版，2008（3）：216.
[5] 董海燕.浅析高中体育对女生健康成长的推动作用[J].体育时空，2016（1）：171.
[6] 邵瑞珍.教育心理学[M].上海：教育出版社，1988.