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〔摘要〕 随着我国职业教育的发展、素质教育的全面推进以及学校心理健康教育工作的不断开展，心理健康教育成为中等职业学校德育工作的重要组成部分。重庆市九龙坡职业教育中心通过一系列探索和实践，从教育理念、组织管理、师资培养、活动开展、中心建设等方面入手，促进中职生心理健康教育工作的有效开展。
〔关键词〕中职生；心理健康教育；探索实践
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）33-0060-04
中职生，是指在中等职业学校接受教育的学生，他们是一个相对特殊的群体，更是一个亟须特别关注的群体。中职生处于身心发展的激速变化时期，处于从幼稚、迷茫逐步向成熟和稳定的过渡时期。随着生理、心理的不断成熟与发展，社会经历的增多以及较早面临择业、就业压力，中职生出现了不同程度的心理适应问题，严重影响了他们的身心健康[1]。同时，作为最早投入社会建设中的技术性人才，中职生的身心健康问题不仅关系其自身的发展，更与社会经济建设密切相关。因此，加强和改进中职生心理健康教育工作，使其拥有良好的精神状态和道德品质，增强其心理适应能力，具有重要的现实意义。
随着我国职业教育的发展、素质教育的全面推进以及学校心理健康教育工作的不断开展，心理健康教育成为中等职业学校德育工作的重要组成部分。中职生心理健康教育，是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动[2]。中职生的心理健康教育工作需要学校从体制保障、教育理念、队伍建设、活动开展等多方面进行。重庆市九龙坡职业教育中心根据中职生的具体情况，坚持开展心理健康教育工作的探索和实践。
一、理念先行，心育共识
中等职业学校的学生，在初中阶段大多数是学业差生，学业上的失败体验使他们产生了消极的自我评价和认知，进而出现了各种行为问题，例如顶撞老师、打架、辍学、网恋、沉迷游戏等。九龙坡职业教育中心的学生也不例外，甚至有不少学生还出现了比较严重的情绪问题，如抑郁、焦虑等。中职生的这些问题让教师们意识到，中等职业教育不能只教给学生立世的技术技能，还要提高学生为人的积极心理品质。
积极心理学强调关注个体的积极品质，强调积极体验在个体发展中的重要作用，这与《中等职业学校学生心理健康指导纲要》中明确提出的“坚持以育人为本，根据中等职业学校学生生理、心理特点和发展的特殊性，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展”的理念不谋而合[3]。
可见，良好的心理素质是促进个体全面发展的关键，积极的心理健康教育理念可以有力地引领学校的教育工作。重庆市九龙坡职业教育中心一直以来坚持立德树人，近年来更是以培养“德技双全、身心两健”的大国工匠为己任，同时，学校提倡“全纳教育”“容错教育”等积极心理学理念。正是由于融入了这些积极心理学的办学理念，学校达成了在校全体师生实践心理健康教育的精神共识。以积极心理学的理念来开展心理健康教育，是重庆市九龙坡职业教育中心心育工作的指导思想。
二、完善组织，强化管理
完善的组织机制，是工作有序、有效开展的前提。心理健康教育工作需要学校各部门密切配合、齐抓共管、多方参与，才能保障此项工作的高效运行。2001年，九龙坡职业教育中心成立了由校长统领，分管心理教育的副校长负责，学校行政任组长，专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。目前，学校提出“人人都是心育工作者”的工作理念，初步形成以专兼职心理教师为骨干，专业部部长、生活教师，班主任教师为主体，其他教师、心理委员协同工作的心育队伍（见图1）。有力、有序的管理体系，分工明确，责任落实，为实施心理健康教育工作提供了保障。
三、师资培养，建设队伍
专业的教师团队，过硬的技术支撑是心理健康教育工作成功与否的关键。紧抓队伍建设，培养教师的专业素养是当前学校心理健康教育工作的重中之重。九龙坡职业教育中心采用“引进来，走出去”的举措，加强教师队伍建设，提高教师的心理健康教育水平。
（一）引进来
为促进心理健康教育工作的正常开展，学校引进专业人才，配备专职和兼职心理教师，建设心理健康教育队伍。从2001年学校引进第一名专职心理教师到现在，已经有五名专职、一名兼职心理教师；其中，两名为国家二级心理咨询师，四名为国家三级心理咨询师。同时，学校正进一步从班主任队伍中培养一批兼职心理教师，积极鼓励班主任参与国家心理咨询师培训，力争让更多的教师持证上岗，成为心理健康教育阵地的主力军，协同专业的心育教师开展工作。
学校从2001年就积极开展心理健康教育，在班级管理中渗透心理健康教育，使班级管理事半功倍，班主任对心理健康教育工作十分重视和认同。2017年，学校开始尝试心理辅导新形式——校园心理剧，聘请西南大学心理健康教育研究中心的郭成教授与刘衍玲副教授定期为师生进行校园心理剧培训和教师心理成长培训，学校也成为西南大学心理健康教育研究中心实验基地。
（二）走出去
心理健康教育工作的推广，离不开各学校的相互交流和帮助。自心理健康教育工作开展以来，九龙坡职业教育中心积极走进各兄弟学校开展心理讲座，开展“一帮一”互助行动。学校组建了“心育成长团队”，陈玲老师先后走进石板中学、铁路中学、电厂中学、田家炳中学、金凤中学、巴福中学、西彭一中、走马中学以及重庆渝北、巫溪、荣昌、武隆等地开展心理讲座和心理辅导，获得好评无数。2007年，陈玲被聘为重庆市中小学心理网站特约心理咨询师。2014年，陈玲成为重庆市“王纬虹心理健康名师工作室”成员。同时，学校心育团队中的陈惠、傅钰涵、赵玉淋、罗慧等老师定期为周边学校开展生命教育講座、家长教育讲座等，使学校心理健康教育工作的发展有了更为广阔的平台。 四、开展活动，培育品质
十几年来，九龙坡职业教育中心一直关注学生心理健康，满足学生心理需求，培养学生积极的心理品质，并逐渐形成“匠心独运”的心育校园文化，针对学生的心理特点，开展各项教育活动，以活动为载体，营造良好的校园氛围，努力让学校真正成为学生幸福成长的心灵家园。
（一）开展丰富多彩的心理健康教育主题宣传活动
德育处组织的常规心理主题宣传活动有活动周、拓展训练、知识讲座以及心育阵地等。丰富多彩的活动形式，吸引学生积极参与，让学生感受心育，在它的熏陶下成长。
1.心理健康教育活动周
为推进心理健康教育，普及心理健康知识，九龙坡职业教育中心每年会开展一次心理健康教育活动周主题活动。从2012年到目前为止，学校已经连续开展了五届心理活动周，丰富校园生活，为全校师营造了温馨和谐的校园氛围。
2.拓展训练
从2009年开始，学校请进NO.1培训基地，针对全校班主任和每届高一年级新生开展了大型拓展训练营活动。这一大型活动既增进了班主任、学生对同伴关系的满意度，提高了团结协作能力，又培养了师生良好的心理品质和综合素质。
3.心理健康知识讲座
学校每年针对教师和学生开展不同专题的讲座。从2003年到现在，学校陆续请来重庆师范大学的刘东刚老师、荣格心理咨询所的周矩老师、重庆第三军医大学杨国愉教授等为学校教师开展减压讲座。
针对学生开展主题讲座更是学校的常规工作。高一新生以适应环境、学习、生活、交往、休闲为主题，高二则以择业和职业生涯规划为主题。针对高一女生的“女孩，你保护自己了吗？”、针对男生的“男孩，在等待中成长”等青春期教育主题讲座已成为特色讲座，帮助学生解答青春期困惑，促进身心健康成长。
4.心育阵地
学校设有专门的心育阵地，定期宣传心理健康教育工作。例如，校园心育黑板报、心育宣传橱窗、心理标语墙、校园广播、心灵驿站网站微信等。心育阵地遍布校园，营造了润物细无声的心育氛围。
（二）开展朋辈心理互助
积极心理学认为“人人都是教育者”，学生不仅是心理健康教育的客体，也是主体[4]。目前，学校已成立阳光心理协会，设立班级心理委员，开展同伴互助，让学生活动成为心理健康教育的主旋律，强化学生的主体意识，开展朋辈心理互助。心理协会负责统筹学校各项心育活动；心理委员作为班干部，由德育处心理辅导中心分管，对班主任负责；心理辅导中心负责对心理委员进行业务指导和培训。心理委员除了做好常规的心理宣传工作之外，还成为班主任的信息反馈员，填写学校自制的“心理委员工作手册”，及时向班主任反馈、汇报班级同学的心理健康情况。
（三）建立学生心理档案
从2013年开始，学校每年为一年级新生建立心理健康档案，通过“卡特尔十六种人格因素测验”及“中学生心理健康测试”，帮助学生了解自身性格、人格特征和心理健康状况，有助于学生更好地适应学校生活，保持身心健康，建立良好的人际关系。学校结合测试结果，开展形式多样的心理课堂、专题讲座、心理健康宣传等活动。根据测试结果，还建立了班级“高关注”学生心理档案，建立心理危机预防机制，维护学生的心理健康。
（四）开设心理健康教育课程
心理健康教育课程是心理健康教育工作的主阵地。目前，九龙坡职业教育中心各个年级已全部开设心理健康教育课程，由五名专职心理教师负责心理教育教学工作以及团体心理辅导等。课程主要包括中职生的自我认识、自我调节、自我评价、自我控制等方面的内容。这一系列有针对性的教学活动，有助于学生认识自我，学习并掌握自我调节的方法，解决在学习、生活、休闲中遇到的各种心理困惑和心理问题。
五、“氧吧”吸氧，助力成长
重庆市九龙坡职业教育中心依托心理咨询室，面向全体学生开展心理健康教育工作，以防治结合、重点干预、广泛覆盖为原则，接待全校师生、家长来访咨询求助。2006年，学校开设心语小屋。2013年，学校投资近60万，将其全面升级为近200平方米、功能齐全的心理咨询中心，全校师生共同命名为“温心氧吧”。中心因温馨的格局、优美的环境，被学生亲切地称为“家”。咨询室每天中午12：50—14：00，下午放学到18：30定期向家长、学生开放。自“温心氧吧”开放以来，接待来访者参观、咨询近千例。心理咨询中心每学期制定学期计划，进行学期总结，及时上报相关部门和领导，充分发挥着它的积极预防功能，助力学生身心健康成长。
九龙坡职业教育中心润物细无声的心理健康教育工作，营造了有幸福感的校园心理氛围，形成了具有职高特色的校园管理文化，潜移默化地改变着学生的不良行为，维护学生的身心健康，提升其综合素质。近年来，学生们在技能大赛、文明风采大赛中从容自如，为学校争得了一个个荣誉，代表全国中职学生受教育部原副部长鲁昕接待的冉琴同学更是以从容、自信、淡定的职业心态获得了高度赞扬。全校师生以积极健康的心理状态，齐心协力，开展心理健康教育工作，共同幸福成长。
综上所述，重庆市九龙坡职业教育中心在探索中发展，在发展中实践，以积极心理学理念为导向，完善组织机构，建设队伍，培养师资，以心理活动为载体，营造校园心理氛围，促进师生幸福健康成长，有效提高了学校德育的实效性。然而我们深知，中职生心理健康教育的开展是一项长期的系统工程，在此过程中还有许多问题有待探索和实践。相信在不久的将来，中职学生心理健康教育将朝着更加规范、科学和实效的方向发展。
参考文献
[1] 宋佩芳.谈如何对中职生进行心理健康教育[J].现代教育，2013（4）：95.
[2] 贾宏刚.中职生心理健康教育初探[J].科技信息，2012（10）：307-308.
[3] 李勤.探索、建构积极心理学视角下中职生“爱”的教育模式——基于积极心理学的中职生心理健康教育的探究与实践[J].中国职业技术教育，2011（8）：12-16.
[4] 郭徽.浅谈中职生心理健康教育新模式——基于积极心理学视角[J].现代职业教育，2017（5）：172-173.
（作者单位：重庆市九龙坡职业教育中心，重慶，401329）
编辑/于 洪 终校/肖亦华
〔关键词〕中职生；心理健康教育；探索实践
〔中图分类号〕 G44 〔文献标识码〕B 〔文章编号〕1671-2684（2018）33-0060-04
中职生，是指在中等职业学校接受教育的学生，他们是一个相对特殊的群体，更是一个亟须特别关注的群体。中职生处于身心发展的激速变化时期，处于从幼稚、迷茫逐步向成熟和稳定的过渡时期。随着生理、心理的不断成熟与发展，社会经历的增多以及较早面临择业、就业压力，中职生出现了不同程度的心理适应问题，严重影响了他们的身心健康[1]。同时，作为最早投入社会建设中的技术性人才，中职生的身心健康问题不仅关系其自身的发展，更与社会经济建设密切相关。因此，加强和改进中职生心理健康教育工作，使其拥有良好的精神状态和道德品质，增强其心理适应能力，具有重要的现实意义。
随着我国职业教育的发展、素质教育的全面推进以及学校心理健康教育工作的不断开展，心理健康教育成为中等职业学校德育工作的重要组成部分。中职生心理健康教育，是指依据中职生的生理、心理发展的特点和规律，有计划、有组织、有步骤地对他们施加系统影响，培养他们良好的心理素质，促使他们身心协调、健康、和谐发展的一种教育实践活动[2]。中职生的心理健康教育工作需要学校从体制保障、教育理念、队伍建设、活动开展等多方面进行。重庆市九龙坡职业教育中心根据中职生的具体情况，坚持开展心理健康教育工作的探索和实践。
一、理念先行，心育共识
中等职业学校的学生，在初中阶段大多数是学业差生，学业上的失败体验使他们产生了消极的自我评价和认知，进而出现了各种行为问题，例如顶撞老师、打架、辍学、网恋、沉迷游戏等。九龙坡职业教育中心的学生也不例外，甚至有不少学生还出现了比较严重的情绪问题，如抑郁、焦虑等。中职生的这些问题让教师们意识到，中等职业教育不能只教给学生立世的技术技能，还要提高学生为人的积极心理品质。
积极心理学强调关注个体的积极品质，强调积极体验在个体发展中的重要作用，这与《中等职业学校学生心理健康指导纲要》中明确提出的“坚持以育人为本，根据中等职业学校学生生理、心理特点和发展的特殊性，运用心理健康教育的理论和方法，培养学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展”的理念不谋而合[3]。
可见，良好的心理素质是促进个体全面发展的关键，积极的心理健康教育理念可以有力地引领学校的教育工作。重庆市九龙坡职业教育中心一直以来坚持立德树人，近年来更是以培养“德技双全、身心两健”的大国工匠为己任，同时，学校提倡“全纳教育”“容错教育”等积极心理学理念。正是由于融入了这些积极心理学的办学理念，学校达成了在校全体师生实践心理健康教育的精神共识。以积极心理学的理念来开展心理健康教育，是重庆市九龙坡职业教育中心心育工作的指导思想。
二、完善组织，强化管理
完善的组织机制，是工作有序、有效开展的前提。心理健康教育工作需要学校各部门密切配合、齐抓共管、多方参与，才能保障此项工作的高效运行。2001年，九龙坡职业教育中心成立了由校长统领，分管心理教育的副校长负责，学校行政任组长，专兼职教师、班主任为成员的学校心理健康教育工作小组。目前，学校提出“人人都是心育工作者”的工作理念，初步形成以专兼职心理教师为骨干，专业部部长、生活教师，班主任教师为主体，其他教师、心理委员协同工作的心育队伍（见图1）。有力、有序的管理体系，分工明确，责任落实，为实施心理健康教育工作提供了保障。
三、师资培养，建设队伍
专业的教师团队，过硬的技术支撑是心理健康教育工作成功与否的关键。紧抓队伍建设，培养教师的专业素养是当前学校心理健康教育工作的重中之重。九龙坡职业教育中心采用“引进来，走出去”的举措，加强教师队伍建设，提高教师的心理健康教育水平。
（一）引进来
为促进心理健康教育工作的正常开展，学校引进专业人才，配备专职和兼职心理教师，建设心理健康教育队伍。从2001年学校引进第一名专职心理教师到现在，已经有五名专职、一名兼职心理教师；其中，两名为国家二级心理咨询师，四名为国家三级心理咨询师。同时，学校正进一步从班主任队伍中培养一批兼职心理教师，积极鼓励班主任参与国家心理咨询师培训，力争让更多的教师持证上岗，成为心理健康教育阵地的主力军，协同专业的心育教师开展工作。
学校从2001年就积极开展心理健康教育，在班级管理中渗透心理健康教育，使班级管理事半功倍，班主任对心理健康教育工作十分重视和认同。2017年，学校开始尝试心理辅导新形式——校园心理剧，聘请西南大学心理健康教育研究中心的郭成教授与刘衍玲副教授定期为师生进行校园心理剧培训和教师心理成长培训，学校也成为西南大学心理健康教育研究中心实验基地。
（二）走出去
心理健康教育工作的推广，离不开各学校的相互交流和帮助。自心理健康教育工作开展以来，九龙坡职业教育中心积极走进各兄弟学校开展心理讲座，开展“一帮一”互助行动。学校组建了“心育成长团队”，陈玲老师先后走进石板中学、铁路中学、电厂中学、田家炳中学、金凤中学、巴福中学、西彭一中、走马中学以及重庆渝北、巫溪、荣昌、武隆等地开展心理讲座和心理辅导，获得好评无数。2007年，陈玲被聘为重庆市中小学心理网站特约心理咨询师。2014年，陈玲成为重庆市“王纬虹心理健康名师工作室”成员。同时，学校心育团队中的陈惠、傅钰涵、赵玉淋、罗慧等老师定期为周边学校开展生命教育講座、家长教育讲座等，使学校心理健康教育工作的发展有了更为广阔的平台。 四、开展活动，培育品质
十几年来，九龙坡职业教育中心一直关注学生心理健康，满足学生心理需求，培养学生积极的心理品质，并逐渐形成“匠心独运”的心育校园文化，针对学生的心理特点，开展各项教育活动，以活动为载体，营造良好的校园氛围，努力让学校真正成为学生幸福成长的心灵家园。
（一）开展丰富多彩的心理健康教育主题宣传活动
德育处组织的常规心理主题宣传活动有活动周、拓展训练、知识讲座以及心育阵地等。丰富多彩的活动形式，吸引学生积极参与，让学生感受心育，在它的熏陶下成长。
1.心理健康教育活动周
为推进心理健康教育，普及心理健康知识，九龙坡职业教育中心每年会开展一次心理健康教育活动周主题活动。从2012年到目前为止，学校已经连续开展了五届心理活动周，丰富校园生活，为全校师营造了温馨和谐的校园氛围。
2.拓展训练
从2009年开始，学校请进NO.1培训基地，针对全校班主任和每届高一年级新生开展了大型拓展训练营活动。这一大型活动既增进了班主任、学生对同伴关系的满意度，提高了团结协作能力，又培养了师生良好的心理品质和综合素质。
3.心理健康知识讲座
学校每年针对教师和学生开展不同专题的讲座。从2003年到现在，学校陆续请来重庆师范大学的刘东刚老师、荣格心理咨询所的周矩老师、重庆第三军医大学杨国愉教授等为学校教师开展减压讲座。
针对学生开展主题讲座更是学校的常规工作。高一新生以适应环境、学习、生活、交往、休闲为主题，高二则以择业和职业生涯规划为主题。针对高一女生的“女孩，你保护自己了吗？”、针对男生的“男孩，在等待中成长”等青春期教育主题讲座已成为特色讲座，帮助学生解答青春期困惑，促进身心健康成长。
4.心育阵地
学校设有专门的心育阵地，定期宣传心理健康教育工作。例如，校园心育黑板报、心育宣传橱窗、心理标语墙、校园广播、心灵驿站网站微信等。心育阵地遍布校园，营造了润物细无声的心育氛围。
（二）开展朋辈心理互助
积极心理学认为“人人都是教育者”，学生不仅是心理健康教育的客体，也是主体[4]。目前，学校已成立阳光心理协会，设立班级心理委员，开展同伴互助，让学生活动成为心理健康教育的主旋律，强化学生的主体意识，开展朋辈心理互助。心理协会负责统筹学校各项心育活动；心理委员作为班干部，由德育处心理辅导中心分管，对班主任负责；心理辅导中心负责对心理委员进行业务指导和培训。心理委员除了做好常规的心理宣传工作之外，还成为班主任的信息反馈员，填写学校自制的“心理委员工作手册”，及时向班主任反馈、汇报班级同学的心理健康情况。
（三）建立学生心理档案
从2013年开始，学校每年为一年级新生建立心理健康档案，通过“卡特尔十六种人格因素测验”及“中学生心理健康测试”，帮助学生了解自身性格、人格特征和心理健康状况，有助于学生更好地适应学校生活，保持身心健康，建立良好的人际关系。学校结合测试结果，开展形式多样的心理课堂、专题讲座、心理健康宣传等活动。根据测试结果，还建立了班级“高关注”学生心理档案，建立心理危机预防机制，维护学生的心理健康。
（四）开设心理健康教育课程
心理健康教育课程是心理健康教育工作的主阵地。目前，九龙坡职业教育中心各个年级已全部开设心理健康教育课程，由五名专职心理教师负责心理教育教学工作以及团体心理辅导等。课程主要包括中职生的自我认识、自我调节、自我评价、自我控制等方面的内容。这一系列有针对性的教学活动，有助于学生认识自我，学习并掌握自我调节的方法，解决在学习、生活、休闲中遇到的各种心理困惑和心理问题。
五、“氧吧”吸氧，助力成长
重庆市九龙坡职业教育中心依托心理咨询室，面向全体学生开展心理健康教育工作，以防治结合、重点干预、广泛覆盖为原则，接待全校师生、家长来访咨询求助。2006年，学校开设心语小屋。2013年，学校投资近60万，将其全面升级为近200平方米、功能齐全的心理咨询中心，全校师生共同命名为“温心氧吧”。中心因温馨的格局、优美的环境，被学生亲切地称为“家”。咨询室每天中午12：50—14：00，下午放学到18：30定期向家长、学生开放。自“温心氧吧”开放以来，接待来访者参观、咨询近千例。心理咨询中心每学期制定学期计划，进行学期总结，及时上报相关部门和领导，充分发挥着它的积极预防功能，助力学生身心健康成长。
九龙坡职业教育中心润物细无声的心理健康教育工作，营造了有幸福感的校园心理氛围，形成了具有职高特色的校园管理文化，潜移默化地改变着学生的不良行为，维护学生的身心健康，提升其综合素质。近年来，学生们在技能大赛、文明风采大赛中从容自如，为学校争得了一个个荣誉，代表全国中职学生受教育部原副部长鲁昕接待的冉琴同学更是以从容、自信、淡定的职业心态获得了高度赞扬。全校师生以积极健康的心理状态，齐心协力，开展心理健康教育工作，共同幸福成长。
综上所述，重庆市九龙坡职业教育中心在探索中发展，在发展中实践，以积极心理学理念为导向，完善组织机构，建设队伍，培养师资，以心理活动为载体，营造校园心理氛围，促进师生幸福健康成长，有效提高了学校德育的实效性。然而我们深知，中职生心理健康教育的开展是一项长期的系统工程，在此过程中还有许多问题有待探索和实践。相信在不久的将来，中职学生心理健康教育将朝着更加规范、科学和实效的方向发展。
参考文献
[1] 宋佩芳.谈如何对中职生进行心理健康教育[J].现代教育，2013（4）：95.
[2] 贾宏刚.中职生心理健康教育初探[J].科技信息，2012（10）：307-308.
[3] 李勤.探索、建构积极心理学视角下中职生“爱”的教育模式——基于积极心理学的中职生心理健康教育的探究与实践[J].中国职业技术教育，2011（8）：12-16.
[4] 郭徽.浅谈中职生心理健康教育新模式——基于积极心理学视角[J].现代职业教育，2017（5）：172-173.
（作者单位：重庆市九龙坡职业教育中心，重慶，401329）
编辑/于 洪 终校/肖亦华