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在大数据、人工智能时代，社会更需要会合作、善沟通、勤思考、能创新的人才。在新高考的号角声中，初中教育如何与高一级学校接轨，成为教育改革需要直面的课题。我们的目光不应局限于学生短暂的三年，而应关注其漫长的人生。因此，在初中阶段开展生涯教育非常重要。
“建兰修炼”以“在活动中修炼，在经历中成长”为生涯教育新主张，构建了以“三环节一册E平台”为结构的生涯教育新系统，让学生在自我唤醒、自我分析的基础上进行目标设定及行动追求，并在过程中不断自我反思和自我调控，从而达到助人自助、发展自我的目的。它与高中的生涯教育相衔接，又不同于高中学校以职业选择和学科选考为重点的生涯规划课程，而是在夯实基础教育的基础上关注学生的兴趣特长发展，让学生在生涯体验中初步认识职业、认识自我，为学生的后续发展奠定基础。
唤醒·引导·助力：“建兰修炼”三环节
唤醒自我意识
新生护照：立足角色转换。新生护照，是学校发给所有新入校学生、证明其在校生身份的证件，也是新生参与各类活动的一种通行证明。护照采用“春华绿”颜色，代表着春天里的希望，激励同学们成为思想活跃、有想法的人。护照在开学典礼上发给每个学生，要求他们根据护照上的提示，去完成一系列活动：“认识学校”“认识师友”“三年规划”“积极选课”“参加公益”“获得荣誉”，并在规定时间和地点获得盖章见证。集齐六枚印章的同学，将会获得一份小礼物。
成长规划书：注重意识唤醒。成长规划书是学生在各个阶段规划人生并理性思考自己未来的工具。学生在了解个人兴趣、性格、能力和社会需求的基础上，通过不断地分析、调整、行动、整合及反思来确立个人的生涯奋斗目标，并为实现这一目标而进行努力。
每个重要阶段，学校都会建议学生做各种“规划书”。规划书一般包括个人的SWOT分析（優势、劣势、机会、威胁），“我的目标”“我的规划”“我希望得到的支持”等内容，从内容上分为学习规划、职业规划、生活规划等，从时间上分为长期规划、中期规划和短期规划。学校会提供帮助，如课程辅导、活动组织等，帮助孩子完成各类规划。
生涯规划课：突出认知联通。生涯规划课，是根据学生的心理特点和不同特质，围绕“发现自我——滋养自我——发展自我”理念开发而成的体验式学习课程。“发现自我”部分包括“我是谁”“细数来时路”“爱好探查”等内容，“滋养自我”部分包括“职业星空”“职业兴趣探索”“资讯小达人”等内容，“发展自我”部分包括“我的五色花”“我是如何发展自己的”“取舍之道”等内容。每学期学校会安排两节生涯规划课（纳入班会课系统），由班主任选择需要的内容执教;初一、初二心理课也会利用部分课时进行生涯规划课程学习。
此外，初一年级还开设了拓展课“生涯探索”。同时，每学期将开展不少于五课时的活动课程，内容包括分享各行各业求学就业的生涯故事、实习体验等。初一、初二每学年还会各安排一周时间进行职业技能学习。
引领人生理想
影子体验：基于职业体验。“影子体验”是一种在工作中观察专业人员一天或几天经历的主题系列活动，旨在让学生更深入地了解外部世界、各行各业。活动形式主要有两类：一类是借助家长的职业经历和专业知识开展“家长课堂”;另一类是通过“职业咨询”和“职业实践”，初步形成职业观。学校鼓励学生们利用假期走进父母的工作并且追随其中的一位，完成“我的工作‘1’天”，包括“家庭职业情况调查”“我的1天体验”“1天工作流程”“1天工作访谈”“1些工作感悟”“1种未来职业畅想”“1张工作照片”。
名家谈生涯：基于榜样精神。“名家谈生涯”，即邀请各行各业精英名家走进学校，开设讲座，近距离和学生对话，让学生深入感受这些人丰富的成长经历、人生智慧和精神品质，激发孩子们向榜样学习的热情，树立远大理想。走进我校的名家大师有著名作家陈祖芬、浙商精英宗庆后、经济学家吴晓波、建筑学家王澍、知名艺术家刘江、科学家施一公等。
好公民行动：基于社会责任。“好公民行动”基于“从心灵出发，以行动介入”的公益活动体验，特别关注学生公民意识和社会责任感的养成，鼓励学生通过问卷调查、实地考察等方式关注社会弱势群体的生存状况，自行参与或组织环保周、慈善行、自营小超市等公益活动，以积极行动为社会尽一份力，并感受无私奉献带来的成就感。
助力美好未来
建兰彩课：指向兴趣拓展。建兰彩课以学生的兴趣为导向，通过丰富多彩的拓展课程，满足学生的兴趣爱好，并助力这些兴趣爱好持久保持、深入发展。至2019学年，学校已开设109门课程。学生人手一份选课指南，开学前网上选课（每学期至少可以选择2-3门课程来拓展自己的兴趣爱好），学期中有“学校课程节”展示，学期结束后网上评课。此外，还有丰富多彩的社团活动供学生选择参加，丰富了同学们的精神世界，满足了学生多元发展的需求。
私人订单：指向个性张扬。私人订单，顾名思义就是为有特长或有特殊需求的学生私人定制个性化的培养方案，配置导师，搭建各种平台，助力学生圆梦。私人订单遵循的理念是尊重学生的个性特长。如学校曾为有特长的学生开设橡皮展、个性汽车展、钢琴演奏会及其他专场秀等。
小鬼当家：指向自我展现。学生“翻转”角色，一跃成为当家主人，自主策划活动，自治各类事务，自主管理学校，在当家作主中展现自我、扬长补短、发展能力。
每年9月10日，建兰学生都会走上讲台化身为“小老师”，老师们则成为“听众”——早在一周前，学生们就在指导老师的帮助下认真备课、说课、磨课，有些学生还置备奖品激趣互动。老师和学生顺利完成角色互换。在这一天，校长、主任也被学生校长、学生主任取而代之，管理学校的日常事务。
此外，学校众多的学生节日，如体育节、英语节、劳技周、科技节、美食节、嘉年华等，也都让学生自行组织;成立学生自治委员会，负责班级值周、卫生检查、板报评比、自修管理等;招募学生监督员，负责保障学校“轻负高质”制度的落地，如定期检查各科作业量是否合理、各科老师是否有拖堂现象等。
“指导手册”和E平台：“成长修炼”两大支持
《建兰学子生涯发展指导手册》
《建兰学子生涯发展指导手册》基于舒伯的“个人生涯发展阶段”理论，遵循“我是谁”“我要去哪里”“我怎样到达那里”的逻辑关系，根据本校学生的特点设计，旨在为学生掌握生涯技巧助力，为学生开展生涯体验活动导航。手册还可以为学生的生涯成长留痕——学生在参与生涯课程和活动的过程中，有一方空间记录自己的所思所想和老师、家长、同伴的点评。
手册里设计了引领项目、引领目标和引领内容。每个项目都有自己的达成目标，项目下都有引领的内容，包括课程和活动设计。手册里的某一些内容，学生可以在不同的阶段重复利用和学习，记录自己在不同阶段的新体会。每一内容用星级表示该活动在该学段的适用程度（★表示星级），星级越高表明该活动在该学段越适用。
个性化成长报告分析E平台
学校基于《中国学生发展核心素养》框架，结合自身校本化实践提出的五大核心素养，以及加德纳的多元智能理论，开发了基于大数据的“个性化成长报告分析平台”，将学生在学校掌握的技能或修得的素养通过9大模块、66个维度可视化呈现出来。其原理是利用学生参与生涯教育整个过程中的数据沉淀，根据学校“个性化成长成熟度评价模型（IGPM）”，分析出学生在9大模块（问题解决和数据分析，领导和团队协作能力，思维与习惯，复杂的沟通能力，自我实现，运动与健康、劳动与实践，艺术审美，道德素养，全球化视角）和66个维度上的表现，形成学生“个性化成长报告单”。
学生通过成长报告能够更加了解自己各方面的能力、知识和素养，并且可以根据报告的结果调整今后的发展目标，有选择性地参加学校或班级活动，以充分发挥自己的长处，弥补自己的不足。教师也可以通过学生的个人成长报告，对其进行针对性指导。
（作者单位：浙江省杭州市建兰中学）
责任编辑：刘洁
“建兰修炼”以“在活动中修炼，在经历中成长”为生涯教育新主张，构建了以“三环节一册E平台”为结构的生涯教育新系统，让学生在自我唤醒、自我分析的基础上进行目标设定及行动追求，并在过程中不断自我反思和自我调控，从而达到助人自助、发展自我的目的。它与高中的生涯教育相衔接，又不同于高中学校以职业选择和学科选考为重点的生涯规划课程，而是在夯实基础教育的基础上关注学生的兴趣特长发展，让学生在生涯体验中初步认识职业、认识自我，为学生的后续发展奠定基础。
唤醒·引导·助力：“建兰修炼”三环节
唤醒自我意识
新生护照：立足角色转换。新生护照，是学校发给所有新入校学生、证明其在校生身份的证件，也是新生参与各类活动的一种通行证明。护照采用“春华绿”颜色，代表着春天里的希望，激励同学们成为思想活跃、有想法的人。护照在开学典礼上发给每个学生，要求他们根据护照上的提示，去完成一系列活动：“认识学校”“认识师友”“三年规划”“积极选课”“参加公益”“获得荣誉”，并在规定时间和地点获得盖章见证。集齐六枚印章的同学，将会获得一份小礼物。
成长规划书：注重意识唤醒。成长规划书是学生在各个阶段规划人生并理性思考自己未来的工具。学生在了解个人兴趣、性格、能力和社会需求的基础上，通过不断地分析、调整、行动、整合及反思来确立个人的生涯奋斗目标，并为实现这一目标而进行努力。
每个重要阶段，学校都会建议学生做各种“规划书”。规划书一般包括个人的SWOT分析（優势、劣势、机会、威胁），“我的目标”“我的规划”“我希望得到的支持”等内容，从内容上分为学习规划、职业规划、生活规划等，从时间上分为长期规划、中期规划和短期规划。学校会提供帮助，如课程辅导、活动组织等，帮助孩子完成各类规划。
生涯规划课：突出认知联通。生涯规划课，是根据学生的心理特点和不同特质，围绕“发现自我——滋养自我——发展自我”理念开发而成的体验式学习课程。“发现自我”部分包括“我是谁”“细数来时路”“爱好探查”等内容，“滋养自我”部分包括“职业星空”“职业兴趣探索”“资讯小达人”等内容，“发展自我”部分包括“我的五色花”“我是如何发展自己的”“取舍之道”等内容。每学期学校会安排两节生涯规划课（纳入班会课系统），由班主任选择需要的内容执教;初一、初二心理课也会利用部分课时进行生涯规划课程学习。
此外，初一年级还开设了拓展课“生涯探索”。同时，每学期将开展不少于五课时的活动课程，内容包括分享各行各业求学就业的生涯故事、实习体验等。初一、初二每学年还会各安排一周时间进行职业技能学习。
引领人生理想
影子体验：基于职业体验。“影子体验”是一种在工作中观察专业人员一天或几天经历的主题系列活动，旨在让学生更深入地了解外部世界、各行各业。活动形式主要有两类：一类是借助家长的职业经历和专业知识开展“家长课堂”;另一类是通过“职业咨询”和“职业实践”，初步形成职业观。学校鼓励学生们利用假期走进父母的工作并且追随其中的一位，完成“我的工作‘1’天”，包括“家庭职业情况调查”“我的1天体验”“1天工作流程”“1天工作访谈”“1些工作感悟”“1种未来职业畅想”“1张工作照片”。
名家谈生涯：基于榜样精神。“名家谈生涯”，即邀请各行各业精英名家走进学校，开设讲座，近距离和学生对话，让学生深入感受这些人丰富的成长经历、人生智慧和精神品质，激发孩子们向榜样学习的热情，树立远大理想。走进我校的名家大师有著名作家陈祖芬、浙商精英宗庆后、经济学家吴晓波、建筑学家王澍、知名艺术家刘江、科学家施一公等。
好公民行动：基于社会责任。“好公民行动”基于“从心灵出发，以行动介入”的公益活动体验，特别关注学生公民意识和社会责任感的养成，鼓励学生通过问卷调查、实地考察等方式关注社会弱势群体的生存状况，自行参与或组织环保周、慈善行、自营小超市等公益活动，以积极行动为社会尽一份力，并感受无私奉献带来的成就感。
助力美好未来
建兰彩课：指向兴趣拓展。建兰彩课以学生的兴趣为导向，通过丰富多彩的拓展课程，满足学生的兴趣爱好，并助力这些兴趣爱好持久保持、深入发展。至2019学年，学校已开设109门课程。学生人手一份选课指南，开学前网上选课（每学期至少可以选择2-3门课程来拓展自己的兴趣爱好），学期中有“学校课程节”展示，学期结束后网上评课。此外，还有丰富多彩的社团活动供学生选择参加，丰富了同学们的精神世界，满足了学生多元发展的需求。
私人订单：指向个性张扬。私人订单，顾名思义就是为有特长或有特殊需求的学生私人定制个性化的培养方案，配置导师，搭建各种平台，助力学生圆梦。私人订单遵循的理念是尊重学生的个性特长。如学校曾为有特长的学生开设橡皮展、个性汽车展、钢琴演奏会及其他专场秀等。
小鬼当家：指向自我展现。学生“翻转”角色，一跃成为当家主人，自主策划活动，自治各类事务，自主管理学校，在当家作主中展现自我、扬长补短、发展能力。
每年9月10日，建兰学生都会走上讲台化身为“小老师”，老师们则成为“听众”——早在一周前，学生们就在指导老师的帮助下认真备课、说课、磨课，有些学生还置备奖品激趣互动。老师和学生顺利完成角色互换。在这一天，校长、主任也被学生校长、学生主任取而代之，管理学校的日常事务。
此外，学校众多的学生节日，如体育节、英语节、劳技周、科技节、美食节、嘉年华等，也都让学生自行组织;成立学生自治委员会，负责班级值周、卫生检查、板报评比、自修管理等;招募学生监督员，负责保障学校“轻负高质”制度的落地，如定期检查各科作业量是否合理、各科老师是否有拖堂现象等。
“指导手册”和E平台：“成长修炼”两大支持
《建兰学子生涯发展指导手册》
《建兰学子生涯发展指导手册》基于舒伯的“个人生涯发展阶段”理论，遵循“我是谁”“我要去哪里”“我怎样到达那里”的逻辑关系，根据本校学生的特点设计，旨在为学生掌握生涯技巧助力，为学生开展生涯体验活动导航。手册还可以为学生的生涯成长留痕——学生在参与生涯课程和活动的过程中，有一方空间记录自己的所思所想和老师、家长、同伴的点评。
手册里设计了引领项目、引领目标和引领内容。每个项目都有自己的达成目标，项目下都有引领的内容，包括课程和活动设计。手册里的某一些内容，学生可以在不同的阶段重复利用和学习，记录自己在不同阶段的新体会。每一内容用星级表示该活动在该学段的适用程度（★表示星级），星级越高表明该活动在该学段越适用。
个性化成长报告分析E平台
学校基于《中国学生发展核心素养》框架，结合自身校本化实践提出的五大核心素养，以及加德纳的多元智能理论，开发了基于大数据的“个性化成长报告分析平台”，将学生在学校掌握的技能或修得的素养通过9大模块、66个维度可视化呈现出来。其原理是利用学生参与生涯教育整个过程中的数据沉淀，根据学校“个性化成长成熟度评价模型（IGPM）”，分析出学生在9大模块（问题解决和数据分析，领导和团队协作能力，思维与习惯，复杂的沟通能力，自我实现，运动与健康、劳动与实践，艺术审美，道德素养，全球化视角）和66个维度上的表现，形成学生“个性化成长报告单”。
学生通过成长报告能够更加了解自己各方面的能力、知识和素养，并且可以根据报告的结果调整今后的发展目标，有选择性地参加学校或班级活动，以充分发挥自己的长处，弥补自己的不足。教师也可以通过学生的个人成长报告，对其进行针对性指导。
（作者单位：浙江省杭州市建兰中学）
责任编辑：刘洁