【摘 要】
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通过对南昌市高校高级知识分子体育锻炼状况和健康状况的调查与研究，发现南昌市高校高级知识分子对体育锻炼的积极性不高；三成左右的高级知识分子每周锻炼不到3次；主要以小强度
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通过对南昌市高校高级知识分子体育锻炼状况和健康状况的调查与研究，发现南昌市高校高级知识分子对体育锻炼的积极性不高；三成左右的高级知识分子每周锻炼不到3次；主要以小强度的锻炼方式进行。积极的锻炼态度对生理健康、心理健康、自测健康有很大影响，不同的锻炼强度对健康各维度也产生不同的效果，中、大强度可提高社会健康。每周锻炼3次以上可提高心理健康、社会健康。影响他们体育锻炼的因素主要是缺少时间，说明工作压力较大可能是导致缺少时间锻炼的主要原因。
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