疲惫又焦虑职场人如何在情绪崩溃后更好地复原?

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又到一年的毕业季,无数的学子们像被生活驱赶的鸭子一样,不论是自愿的还是非自愿的,都被迫进入了职场.但是与往届不同的是,在经历了两年全球疫情的肆虐之后,如今的职场更为严苛.这种生存的压力不论是对于初入职场的学子来说,还是被后辈追赶着的职场前辈来说,都倍感窒息.成年人的崩溃往往只在一瞬间,只是有的人选择了逃离,而有的人选择了坚守,但是不论是哪一种,对于自我意识的修复都是必要的.
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