宝宝夜宵吃点啥?

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  新生宝宝一天要吃好几顿,夜里也容易饿醒,有时甚至会哭醒四五次。此时,他的小夜宵最好是母乳、奶粉或少量牛奶,不需要补充其他食物。
  妈妈们可以在宝宝睡前喂一次奶,比如8—9点,夜里12点再喂一次母乳或奶粉。如果凌晨宝宝饿醒,可以冲一点奶粉,不要多,有半奶瓶就好。倘若宝宝夜里反复饿醒,尽量只喂一次奶,而后坚持到早上6~7点之间再喂。
  不少妈妈都反映,1~2岁是宝宝夜间断奶最困难的阶段,因为很多宝宝养成了夜里吃母乳的习惯。所以,这个阶段的宝宝,夜宵仍可以延续以奶为主的饮食,睡前喝150~180ml奶粉,可以在奶里加一个蛋黄,或者用热水泡两片饼干吃,保证夜间能量充足。
  而对于两三岁的宝宝来说,夜宵应选择清淡,松软,易消化的食物,比如馄饨、粥、面条等,吃个水果泥也不错。总之要避免高热量、高脂肪的油炸食品,可乐型及含有色素的饮料,巧克力等甜食、肉类也不能作为夜宵。
  3岁以上的宝宝正是精力旺盛、体能消耗较大的阶段,如果晚餐吃得早又不能保证种类丰富,能量充足,那么晚上饥肠辘辘就在所难免了。此时,如果宝宝夜里饿醒,妈妈们可以适当给他添加一些富含维生素的流食加固体食物,及时提供有益的夜间营养。
  牛奶过敏的主要原因有二1、乳糖耐受不良:宝宝的肠道中缺乏乳糖酶,对牛奶中的乳糖无法吸收,所以消化不良。通常此类患儿只有胃肠方面的不适,大便稀糊如腹泻般,如果停止奶水,则症状很快会改善。2、牛奶蛋白过敏:宝宝对牛奶中的蛋白质产生过敏反应,每当接触到牛奶后(尤其是胃肠道最多),身体就会发生不适症状:各个年龄不论大人小孩皆会有,因为婴幼儿多以牛奶为主食,所以是最容易发生牛奶过敏的时期。如确定宝宝为牛奶过敏,最好的治疗方法就是避免接触牛奶的任何制品。目前市场上有一些特别配方的奶粉,又名“医泻奶粉”,可供对牛奶过敏或长期腹泻的宝宝食用。
  想给宝宝补钙,在吃钙片的同时还要补充维生素D。适量的维生素D能促进钙的吸收,并使钙沉积在骨骼中。当然,维生素D补充剂(如鱼肝油)的服用要在保健医生的指导下完成,因为有些配方奶和牛奶中会添加维生素D,且每种钙补充剂的说明书中都会注明是否含有维生素D,所以父母应将孩子食用的配方奶、牛奶或钙补充剂的量和产品中维生素D的添加量告诉给医生,以方便医生掌握目前孩子钙和维生素D的摄入量,以免发生维生素D中毒等不良后果。
  除了食入维生素D以外,晒太阳也能补充维生素D,紫外线照在皮肤上,能促进皮肤合成维生素D,如果宝宝每天能晒两个小时的太阳就不必额外补充维生素D了。
  这是新生儿的一种生理现象,称为“假月经”。产生这种现象是因为母亲在妊娠末期把雌激素传给胎儿,这种内分泌激素有刺激女婴生殖道黏膜增殖、充血的作用。由于出血量很少,因此对于这种阴道出血现象可以听其自然,不需找医生治疗,一般经过2~4天后即可自行消失。对于阴道流出的少量血液和分泌物,可用消毒纱布或棉签轻轻拭去,但不能局部贴敷料或敷药,这样反而会引起刺激和感染。但是,如果阴道出血量较多、持续时间较长的小儿,应考虑是否为新生儿出血性疾病,须及时请医生诊治。
  婴幼儿流涎一些,不一定都是流涎症。宝贝在出生后的前几个月里唾液分泌相对较少,口腔黏膜显得比较干燥。一般在5个月后,由于添加辅食,乳牙陆续萌出,这种对牙龈感觉神经的机械性刺激,促使口腔中的唾液腺分泌增加。表现为唾液明显增多,以至于流出嘴外,使嘴周围的皮肤因被唾液刺激而发红。这是因为宝贝的口腔相对较小,加上吞咽功能并未发育完全,不能及时吞咽唾液,所以经常流到嘴外。
  随着宝贝吞咽唾液的功能逐渐增强,口腔空间日渐增加,唾液就不会再流出口腔外了。提醒一点,流口水会使宝贝的嘴周围皮肤受到刺激,尤其是下颌容易形成湿疹,或皮肤表皮因刺激而发生破损、溃烂等不适,妈妈们要加强护理,如经常保持局部皮肤干燥等。
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