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田径运动是一个项目分类多、单独作战能力强,以体能为基础的运动项目。随着田径运动水平的日益提高,对技术的要求也上升到一个新的层次,对体能和技能都提出更高的要求。在平时训练中,出现运动损伤是最令教练员和运动员感到麻烦的问题,俗话说“不怕车慢,就怕车停”,一旦出现损伤就会影响训练的系统性,如不能客观判断、尽快制定出合理的训练方案,就会导致训练成果退化,出现“倒车”现象。因此,要客观地认识损伤本质,进而采取有效措施。