小儿便秘调理有妙招,合理饮食是关键

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随着老百姓生活水平的提高,父母为了让自家的小朋友茁壮成长,对于孩子的饮食越发重视.许多父母相信吃啥补啥,鸡鸭鱼肉、山珍海味更是餐桌常客,长辈们更是生怕正在成长的小朋友少补了某些营养物质,导致小朋友输在起跑线上.但若不注重合理饮食可能使小朋友饮食结构中的鱼、肉、奶所占比重较高,而纤维素含量不足,最终可能导致小朋友便秘.小儿便秘是指小朋友的排便习惯发生巨大改变,一般表现为排便次数明显减少、大便干燥、坚硬、有便意而排不出大便[1].如果小朋友长期便秘,那么他们可能就会变得反应迟缓、不喜欢交流,智力发育受到影响,最终阻碍小朋友健康成长.
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