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健康,医养,养老,这些年频繁出现的词汇,和我们的生活相关,也和社会普遍富裕之后人们对未来的期许相关。社会在进步,寿命在延长,我们這些生活在时间中的人,享受着信息技术带来的各种福祉,交通四通八达,信息遍布世界,我们了解那么多知识,还是时常为身体的各种不适困扰,我们对每天活动不息、既诞生想法也付诸行动的身体了解多少呢?在无数观点、观念和行动中,让我们从点穴养生大师、两仪拳掌门人段保华先生的“指上乾坤”开始。
11月5号正午,我见到了两仪掌门人段保华先生,关于他的盛名见诸各媒体,近距离接触,先生目光炯炯,宽宏大度,气质笃定,我冒昧地畅谈东西方文化之比较,先生一直静默不语,直至午餐后先生挥笔提书时,对两仪拳和武医同源做介绍,我被其中的精要深深吸引,回到家中立即记下所感所悟,这是一次值得纪念的交流,现在分享其中的教益和启发。
大自然到处存在迷人的对称,我们身体的四肢,眼睛以及人类发明的世间万物,凡是对称之物都给我们以平衡之感,历代传承的《黄帝内经》也把人体内部平衡视为健康的基础。理解和对待这种平衡,需要现实中不断学习和实践。段保华先生是中国武医同源传承健康首席专家,在他的诸多成就中,我最感兴趣的是武医同源中几个长期让我似懂非懂的问题,比如点穴,比如气,比如平衡在武医同源中的应用等等。
但是,这些问题是一体的,不是简单拆分孤立回答的问题。
段保华先生的点穴准确地讲是两仪点穴拳,其内功独特,基本要义是以气点穴,点穴制人,制人不伤人。内功的运用需要坚韧不拔的意志和信念,点穴则是实实在在的硬功夫,做到不伤人则即是平衡能力的体现也是修为教养的彰显。我试着理解先生过的话,翻阅着《两仪功夫述秘》,其中“地功”一节的“三起三落”引发我的兴趣,这个极具联想的招式在现实事态中经常出现,即是对人的考验,也是对是非曲直的检验。两仪拳法“三起三落”练法关于身体“似着地非着地”的动作,是力和气的运用,也是力与气的平衡,反复练习三遍有身体发热轻盈之感。
了解和理解段保华先生的两仪点穴拳,可以对武医的精准与精妙有了形象的认识。比如“进,比如“退”,比如“左闪”和“右闪”等等。中国古老文化中对于知进退、懂取舍有很多的阐释,段保华先生两仪拳教给我们的是在进退之间健身强体,制人不伤人。如何做到不伤人呢,既是气的把控,也是德的修为,气的把控是真功夫,需要反复磨练;德的修为则需要人的精神跟的上,持续进取修为,一切以向善向好为前提,否则失之偏颇。
两仪是武学,更是文化。
“无极生太极,太极生两仪”,“太极蕴育阴、阳,两仪是阴阳”,老子思想中负阴抱阳,刚柔相济是两仪拳之真谛,我试着理解两仪拳之精要,也顺便理解着“柔之极,极坚刚”之理,在午餐时看到段保华先生的示范,目睹“臂如鞭绳”之功,敬佩之情油然而生。
现代人习惯解析探究和制造各种量化模型,这是时代的进步,但也是阶段性的进步,人类对过去的总结和对未来的探究永远在路上,有形与无形也从来都是一体的。央视10频道曾经在《走进科学》栏目介绍,按照西医的人体解剖学找不到经络的痕迹,否认经络的存在。中医却将经络描述精微,用于习武推拿、治病疗伤千年之久。人体有14条经脉分布着三百六十五个穴位,每个穴位都联系着内脏,经脉路线和穴位相连相交,构成每个人的血肉之躯,而点穴,就是按照经络穴位分布,用气用功疏通经络,畅通通道。
关于这个神奇的问题争论颇多,也困扰着不同观点的人。好在大多数人从来都以实践为本,并不介意学术界的喋喋不休。段保华先生对阴阳理论的解释和对精气神的阐释,让我对养生有了具体的了解,在一个长寿时代,怎样维护我们的精气神呢?
还是从“气”开始,逐一了解吧。
综合中医阐释,“气”是对于世间物质生灭的整体概括,“气聚则成形,气散则渺茫”。受之于父母,与生俱来的是“先天之气”;呼吸与饮食融合而成的是“后天之气”;调节人体阴阳变化的是“脏腑之气”。
气是生命的原动力,人体的元气,包括元阴之气和元阳之气两部分,元气发源于肾(包括命门),藏于人体脐下的下丹田。丹田之气由精而生,气又生神,神又统摄精与气,精是本源,气是动力,神是主宰,丹田之气决定人的盛衰兴亡。
两仪拳重在练内功,内功练成,内气可收可发,五脏六腑四肢百骸无所不至,威力甚大。这是一个长期修炼的过程,习武之人一般从小练起,中途习练可能有利于健身强体吧,强身健体,才能更好地体验生命的美好,抗击生活的困难险阻,两仪拳在这方面有着天然的优势,这个优势就是观念和行动的一致。
随着时间的推移,两仪拳弟子和声誉遍布海内外,英国BBC拍摄的《中国大师》更是让两仪拳的中国表达传播得更加广泛,两仪拳逐渐走向更广阔的民间。
在“健康中国”国家战略实施后,段保华先生提出“两仪阴阳气,强壮天下人”,将两仪拳的武养精神发扬光大。实践过程中,不仅重视疾病的治疗,更加重视“未病先防”的健康调理,调动人体自身免疫和修复能力。我翻阅《两仪功夫秘述》,很多基本动作都是全身放松,目视前方,各种动作运作变化,这些动作本身将当代人从低头看手持设备的状态中释放出来,本身就是一种锻炼,如果再修得真功夫,不仅惠及个人健康也将促进社会和谐。
段保华先生经历丰富,关于段宝华先生的故事和荣誉太多,我对先生和两仪拳的了解太少。整个下午,段保华先生始终一派谦谦君子之风,眉宇轩昂,给我留下深刻的印象,他是这个时代经过时间历练的风范大家,令人敬佩。
记下上述文字,不知道该怎样结尾,于是请教叔叔该怎样结束我的描述。叔叔说,你刚刚开始了解怎么就谈结尾?把你的感知都记录下来,中华武术博大精深,中华医学博大精深,你要更加深入地了解。是的,博大精深的武医同源不尽需要投入精力了解和研究,更需要践行,对于每个人,为了健康,为了未来。
11月5号正午,我见到了两仪掌门人段保华先生,关于他的盛名见诸各媒体,近距离接触,先生目光炯炯,宽宏大度,气质笃定,我冒昧地畅谈东西方文化之比较,先生一直静默不语,直至午餐后先生挥笔提书时,对两仪拳和武医同源做介绍,我被其中的精要深深吸引,回到家中立即记下所感所悟,这是一次值得纪念的交流,现在分享其中的教益和启发。
武医同源与平衡
大自然到处存在迷人的对称,我们身体的四肢,眼睛以及人类发明的世间万物,凡是对称之物都给我们以平衡之感,历代传承的《黄帝内经》也把人体内部平衡视为健康的基础。理解和对待这种平衡,需要现实中不断学习和实践。段保华先生是中国武医同源传承健康首席专家,在他的诸多成就中,我最感兴趣的是武医同源中几个长期让我似懂非懂的问题,比如点穴,比如气,比如平衡在武医同源中的应用等等。
但是,这些问题是一体的,不是简单拆分孤立回答的问题。
段保华先生的点穴准确地讲是两仪点穴拳,其内功独特,基本要义是以气点穴,点穴制人,制人不伤人。内功的运用需要坚韧不拔的意志和信念,点穴则是实实在在的硬功夫,做到不伤人则即是平衡能力的体现也是修为教养的彰显。我试着理解先生过的话,翻阅着《两仪功夫述秘》,其中“地功”一节的“三起三落”引发我的兴趣,这个极具联想的招式在现实事态中经常出现,即是对人的考验,也是对是非曲直的检验。两仪拳法“三起三落”练法关于身体“似着地非着地”的动作,是力和气的运用,也是力与气的平衡,反复练习三遍有身体发热轻盈之感。
了解和理解段保华先生的两仪点穴拳,可以对武医的精准与精妙有了形象的认识。比如“进,比如“退”,比如“左闪”和“右闪”等等。中国古老文化中对于知进退、懂取舍有很多的阐释,段保华先生两仪拳教给我们的是在进退之间健身强体,制人不伤人。如何做到不伤人呢,既是气的把控,也是德的修为,气的把控是真功夫,需要反复磨练;德的修为则需要人的精神跟的上,持续进取修为,一切以向善向好为前提,否则失之偏颇。
两仪是武学,更是文化。
“无极生太极,太极生两仪”,“太极蕴育阴、阳,两仪是阴阳”,老子思想中负阴抱阳,刚柔相济是两仪拳之真谛,我试着理解两仪拳之精要,也顺便理解着“柔之极,极坚刚”之理,在午餐时看到段保华先生的示范,目睹“臂如鞭绳”之功,敬佩之情油然而生。
经络无影之神奇
现代人习惯解析探究和制造各种量化模型,这是时代的进步,但也是阶段性的进步,人类对过去的总结和对未来的探究永远在路上,有形与无形也从来都是一体的。央视10频道曾经在《走进科学》栏目介绍,按照西医的人体解剖学找不到经络的痕迹,否认经络的存在。中医却将经络描述精微,用于习武推拿、治病疗伤千年之久。人体有14条经脉分布着三百六十五个穴位,每个穴位都联系着内脏,经脉路线和穴位相连相交,构成每个人的血肉之躯,而点穴,就是按照经络穴位分布,用气用功疏通经络,畅通通道。
关于这个神奇的问题争论颇多,也困扰着不同观点的人。好在大多数人从来都以实践为本,并不介意学术界的喋喋不休。段保华先生对阴阳理论的解释和对精气神的阐释,让我对养生有了具体的了解,在一个长寿时代,怎样维护我们的精气神呢?
还是从“气”开始,逐一了解吧。
综合中医阐释,“气”是对于世间物质生灭的整体概括,“气聚则成形,气散则渺茫”。受之于父母,与生俱来的是“先天之气”;呼吸与饮食融合而成的是“后天之气”;调节人体阴阳变化的是“脏腑之气”。
气是生命的原动力,人体的元气,包括元阴之气和元阳之气两部分,元气发源于肾(包括命门),藏于人体脐下的下丹田。丹田之气由精而生,气又生神,神又统摄精与气,精是本源,气是动力,神是主宰,丹田之气决定人的盛衰兴亡。
两仪拳重在练内功,内功练成,内气可收可发,五脏六腑四肢百骸无所不至,威力甚大。这是一个长期修炼的过程,习武之人一般从小练起,中途习练可能有利于健身强体吧,强身健体,才能更好地体验生命的美好,抗击生活的困难险阻,两仪拳在这方面有着天然的优势,这个优势就是观念和行动的一致。
两仪阴阳气,强壮天下人
随着时间的推移,两仪拳弟子和声誉遍布海内外,英国BBC拍摄的《中国大师》更是让两仪拳的中国表达传播得更加广泛,两仪拳逐渐走向更广阔的民间。
在“健康中国”国家战略实施后,段保华先生提出“两仪阴阳气,强壮天下人”,将两仪拳的武养精神发扬光大。实践过程中,不仅重视疾病的治疗,更加重视“未病先防”的健康调理,调动人体自身免疫和修复能力。我翻阅《两仪功夫秘述》,很多基本动作都是全身放松,目视前方,各种动作运作变化,这些动作本身将当代人从低头看手持设备的状态中释放出来,本身就是一种锻炼,如果再修得真功夫,不仅惠及个人健康也将促进社会和谐。
段保华先生经历丰富,关于段宝华先生的故事和荣誉太多,我对先生和两仪拳的了解太少。整个下午,段保华先生始终一派谦谦君子之风,眉宇轩昂,给我留下深刻的印象,他是这个时代经过时间历练的风范大家,令人敬佩。
记下上述文字,不知道该怎样结尾,于是请教叔叔该怎样结束我的描述。叔叔说,你刚刚开始了解怎么就谈结尾?把你的感知都记录下来,中华武术博大精深,中华医学博大精深,你要更加深入地了解。是的,博大精深的武医同源不尽需要投入精力了解和研究,更需要践行,对于每个人,为了健康,为了未来。