[摘 要]多年来一直在寻找某种膳食或膳食成分,以增强运动员的运动能力。就运动员膳食中合理补糖与运动能力的提高进行分析研究。 [关键词]补糖;能量;运动能力 [中图分类号]G80 [文献标识码]A [文章编号]1674-604X(2009)10-0047-02 糖是人体活动的主要能源物质之一,许多运动成绩与肌糖元和肝糖原的贮量,以及血糖的水平有关。据此,有些人错误地认为运动前补糖就能提高运
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