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本文结合对体育舞蹈的学习和对体适能的了解，从健康体适能这个范围来讲，从提高心肺适能、肌肉的力量和肌力耐力、柔韧性以及控制最佳体脂百分比这几个方面来阐述体育舞蹈与健康体适能之间的影响。通过分析列举法来加以解释说明，从而更好的研究健康体适能。
浅谈体育舞蹈能有效地提高健康体适能
【摘 要】
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本文结合对体育舞蹈的学习和对体适能的了解，从健康体适能这个范围来讲，从提高心肺适能、肌肉的力量和肌力耐力、柔韧性以及控制最佳体脂百分比这几个方面来阐述体育舞蹈与健康
【机 构】
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西安医学院
【出 处】
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卷宗
【发表日期】
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2014年5期
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