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“有氧体操”又称“健康舞”是体操与舞蹈动作混合的一种柔软体操。十年前流行于美国。“有氧体操”是在有氧代谢过程中进行运动的,对促进心脏血管系统的功能和减肥有明显的效果,目前在世界各国和我国也已得到广泛的开展。“有氧体操”的典型
“有氧体操”简介
【摘 要】
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“有氧体操”又称“健康舞”是体操与舞蹈动作混合的一种柔软体操。十年前流行于美国。“有氧体操”是在有氧代谢过程中进行运动的,对促进心脏血管系统的功能和减肥有明显的
【机 构】
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上海海关专科学校
【出 处】
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浙江体育科学
【发表日期】
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1989年Z1期
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