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“降力”吃法一:rn喜欢咸味很重的饮食rn那些特别诱人的美食,十有八九咸味很重.除了咸辣味,还有咸鲜味、咸甜味,它们万变不离其宗,都必须用大量的盐来增味.rn然而,多吃盐有害免疫力.在出汗不多的情况下,每天摄入 5 克盐即可满足人体需求,过多则可能有害.
这些“降力”吃法学不得
【摘 要】
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“降力”吃法一:rn喜欢咸味很重的饮食rn那些特别诱人的美食,十有八九咸味很重.除了咸辣味,还有咸鲜味、咸甜味,它们万变不离其宗,都必须用大量的盐来增味.rn然而,多吃盐有害
【机 构】
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中国农业大学食品学院营养与食品安全系
【出 处】
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家庭科学·新健康
【发表日期】
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2020年11期
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