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教师嗓音保健小窍门
教师嗓音保健小窍门
来源 :基础教育论坛 | 被引量 : 0次 | 上传用户:wangliubaobao
【摘 要】
:
【正】一、该做什么:1.大量喝水,确保你的喉咙得到湿润。2.说话的时候,身体站直,双眼平视前方,让你的脊柱与视线成90度角。3.尽可能少说话。4.避免大声嚷---音量的快速变化会
【出 处】
:
基础教育论坛
【发表日期】
:
2012年Z1期
【关键词】
:
嗓音保健
空气干燥
声襞
抗组胺剂
烟雾缭绕
时用
室外空气
干燥效果
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【正】一、该做什么:1.大量喝水,确保你的喉咙得到湿润。2.说话的时候,身体站直,双眼平视前方,让你的脊柱与视线成90度角。3.尽可能少说话。4.避免大声嚷---音量的快速变化会给嗓子造成损害。5.白天定时休息。6.睡眠充足。7.在教室里种养植物,经常浇水,避免空气干燥。
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