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一、个案陈述
小元(化名),女,高二学生,平时性格很开朗,成绩优异。父母长期在外打工,家庭经济条件一般。高二第二学期第一次月考后她来到咨询室。
“我有考试焦虑症,每到考试必感冒,大考大感冒,小考小感冒,试考完,感冒也好了。高一到现在一直都是这样,在我特别喜欢的数学考试中感冒还会加重。这种症状初中就出现过,一次期中数学考试的时候感冒流鼻涕特别严重,考到一半还请假去医务室,在医务室感觉好些了又回来考试。那次还考得很不错,班主任在班级里表扬了我,说生病了还考那么好。”
“我太贪玩了,虽然相对以前已经好很多,没有按时完成的作业都会补起来,抄的作业也会主动去弄懂,但还是太贪玩了。我对考试结果不是特别在意,就是怕考差了班主任找我谈话。”
“我从小学习就比较努力,成绩也不错,父母每次打电话都说让我好好学习。其实我特别希望有一个人在考试后问问我的成绩,关心我的状态。父母从来都是说好好学,不问考试成绩,班主任每次也都是关注那些考得不好的同学。”
二、案例分析
案例中的小元正处于埃里克森的发展理论中的自我认同阶段(12~18岁),这一阶段的孩子生命中的重要他人发生了变化,从父母变成了朋友;他们希望形成独特的同一性的自我,往往期望从信赖的人们那里获得期待的认可,建立内在自信。在小元的案例中主要表现为:
1.希望得到肯定。
“从小学习比较努力,成绩也不错,特别希望有一个人在考试后问问我的成绩,关心我的状态。”案例中的小元在努力地认识自己与发展自己,这时候周围的反馈对她来说非常重要。班主任老师将更多的精力放在成绩下滑的学生身上,父母口中的成绩好是一个模糊的概念,让她感受不到具体的关心与肯定。
2.不敢松懈,容易对自己形成否定评价。
周围环境的反馈缺乏,让她不能很好地肯定自己,也找不到努力的标准,一直按照自己的方式努力,不敢松懈。当出现一丝松懈与贪玩时,她害怕自己不再是父母口中那个成绩好的孩子。她害怕看到这样的结果,想做父母口中那个标准模糊的好孩子。
3.与父母缺乏情感交流与理解。
父母常年在外打工,与她缺少沟通、交流,导致了相互之间的不理解。同时,根据埃里克森的理论,从12岁开始进入自我认同阶段的孩子,他们会逐渐疏远自己的父母,从对父母的依赖关系中解脱出来,与同伴建立亲密的友谊。这些都导致父母与孩子之间情感交流缺失。
三、辅导策略
1.理解接纳,建立良好的咨询关系。
在整个咨询过程中,咨询师表现出对她的耐心倾听、理解、尊重和接纳,和她建立起良好的咨访关系。
2.中立角度,分析问题。
对她的问题保持客观中立接纳的态度,不作比较评判,帮助她分析出现症状是她希望得到情感满足而导致的:一方面希望被肯定,初中时考试感冒却还考得不错,得到了班主任的表扬,考试感冒与她的愉悦体验及情感满足联系在了一起;另一方面,害怕自己对自己的否定暗示,覺得自己很贪玩是真的。考试感冒像是给她撑起了一把保护伞,因为感冒而考差了,可以让她很好地合理化自己的成绩。
3.主动构建支持系统,获得情感满足。
在分析小元症状出现的原因时发现,考试感冒满足了她希望获得肯定的需求,因此可以调整她获得需求满足的渠道:一方面与班主任沟通,在学习中适当地肯定与鼓励这个学生;另一方面,鼓励她积极建立自己的支持系统,考试后主动与姐姐或要好的朋友、长者分享自己的成绩。
4.合理规划自己的时间,鼓励肯定自己。
针对小元对自己的评价“太贪玩”,建议她先尝试记录自己的时间都花在什么地方了,看是不是真的贪玩,把贪玩的时间找回来,重新制定一份时间安排。同时,鼓励她转换对自己的关注点,“没有按时完成的作业都会补起来,抄的作业也会主动去弄懂”,鼓励她多关注与感受自己的优点与进步,学会肯定自己。
5.鼓励主动修复与父母的关系。
帮助她重新认识与父母的关系,尝试通过姐姐密切与父母的关系,她自己也多做一些尝试,多了解父母的生活,向父母分享自己生活中的事,让彼此间多一分理解。
四、个案启示
1.给家长的建议。
家长对子女的要求与期望最好是具体的、有梯度的,让子女在努力的过程中看到自己的进步,每达到一个目标后自动产生自我肯定。如果家长与孩子一起分享进步的喜悦,给予适当的肯定,就能帮助孩子很好地形成自我认同感。
2.给班主任的建议。
12~18岁的孩子往往期望从信赖的人们那里获得认可,建立内在自信。班主任在工作中往往容易关注成绩不是很好或者成绩下滑的学生,其实,那些让人放心的成绩好的学生,他们也希望自己的努力能够得到班主任的肯定。
3.心理健康教师的反思。
性格开朗积极的学生在生活中形成了自己的防御机制,对于出现的一般问题,他们很快会将其处理掉或忽略与隐藏掉,情绪困扰持续一段时间后才会引起他们对自身状态的关注。因此,对学生情绪状态的持续变化,心理健康教师要引起重视。
(贵州省义龙试验区第一高级中学 朱海妍)
小元(化名),女,高二学生,平时性格很开朗,成绩优异。父母长期在外打工,家庭经济条件一般。高二第二学期第一次月考后她来到咨询室。
“我有考试焦虑症,每到考试必感冒,大考大感冒,小考小感冒,试考完,感冒也好了。高一到现在一直都是这样,在我特别喜欢的数学考试中感冒还会加重。这种症状初中就出现过,一次期中数学考试的时候感冒流鼻涕特别严重,考到一半还请假去医务室,在医务室感觉好些了又回来考试。那次还考得很不错,班主任在班级里表扬了我,说生病了还考那么好。”
“我太贪玩了,虽然相对以前已经好很多,没有按时完成的作业都会补起来,抄的作业也会主动去弄懂,但还是太贪玩了。我对考试结果不是特别在意,就是怕考差了班主任找我谈话。”
“我从小学习就比较努力,成绩也不错,父母每次打电话都说让我好好学习。其实我特别希望有一个人在考试后问问我的成绩,关心我的状态。父母从来都是说好好学,不问考试成绩,班主任每次也都是关注那些考得不好的同学。”
二、案例分析
案例中的小元正处于埃里克森的发展理论中的自我认同阶段(12~18岁),这一阶段的孩子生命中的重要他人发生了变化,从父母变成了朋友;他们希望形成独特的同一性的自我,往往期望从信赖的人们那里获得期待的认可,建立内在自信。在小元的案例中主要表现为:
1.希望得到肯定。
“从小学习比较努力,成绩也不错,特别希望有一个人在考试后问问我的成绩,关心我的状态。”案例中的小元在努力地认识自己与发展自己,这时候周围的反馈对她来说非常重要。班主任老师将更多的精力放在成绩下滑的学生身上,父母口中的成绩好是一个模糊的概念,让她感受不到具体的关心与肯定。
2.不敢松懈,容易对自己形成否定评价。
周围环境的反馈缺乏,让她不能很好地肯定自己,也找不到努力的标准,一直按照自己的方式努力,不敢松懈。当出现一丝松懈与贪玩时,她害怕自己不再是父母口中那个成绩好的孩子。她害怕看到这样的结果,想做父母口中那个标准模糊的好孩子。
3.与父母缺乏情感交流与理解。
父母常年在外打工,与她缺少沟通、交流,导致了相互之间的不理解。同时,根据埃里克森的理论,从12岁开始进入自我认同阶段的孩子,他们会逐渐疏远自己的父母,从对父母的依赖关系中解脱出来,与同伴建立亲密的友谊。这些都导致父母与孩子之间情感交流缺失。
三、辅导策略
1.理解接纳,建立良好的咨询关系。
在整个咨询过程中,咨询师表现出对她的耐心倾听、理解、尊重和接纳,和她建立起良好的咨访关系。
2.中立角度,分析问题。
对她的问题保持客观中立接纳的态度,不作比较评判,帮助她分析出现症状是她希望得到情感满足而导致的:一方面希望被肯定,初中时考试感冒却还考得不错,得到了班主任的表扬,考试感冒与她的愉悦体验及情感满足联系在了一起;另一方面,害怕自己对自己的否定暗示,覺得自己很贪玩是真的。考试感冒像是给她撑起了一把保护伞,因为感冒而考差了,可以让她很好地合理化自己的成绩。
3.主动构建支持系统,获得情感满足。
在分析小元症状出现的原因时发现,考试感冒满足了她希望获得肯定的需求,因此可以调整她获得需求满足的渠道:一方面与班主任沟通,在学习中适当地肯定与鼓励这个学生;另一方面,鼓励她积极建立自己的支持系统,考试后主动与姐姐或要好的朋友、长者分享自己的成绩。
4.合理规划自己的时间,鼓励肯定自己。
针对小元对自己的评价“太贪玩”,建议她先尝试记录自己的时间都花在什么地方了,看是不是真的贪玩,把贪玩的时间找回来,重新制定一份时间安排。同时,鼓励她转换对自己的关注点,“没有按时完成的作业都会补起来,抄的作业也会主动去弄懂”,鼓励她多关注与感受自己的优点与进步,学会肯定自己。
5.鼓励主动修复与父母的关系。
帮助她重新认识与父母的关系,尝试通过姐姐密切与父母的关系,她自己也多做一些尝试,多了解父母的生活,向父母分享自己生活中的事,让彼此间多一分理解。
四、个案启示
1.给家长的建议。
家长对子女的要求与期望最好是具体的、有梯度的,让子女在努力的过程中看到自己的进步,每达到一个目标后自动产生自我肯定。如果家长与孩子一起分享进步的喜悦,给予适当的肯定,就能帮助孩子很好地形成自我认同感。
2.给班主任的建议。
12~18岁的孩子往往期望从信赖的人们那里获得认可,建立内在自信。班主任在工作中往往容易关注成绩不是很好或者成绩下滑的学生,其实,那些让人放心的成绩好的学生,他们也希望自己的努力能够得到班主任的肯定。
3.心理健康教师的反思。
性格开朗积极的学生在生活中形成了自己的防御机制,对于出现的一般问题,他们很快会将其处理掉或忽略与隐藏掉,情绪困扰持续一段时间后才会引起他们对自身状态的关注。因此,对学生情绪状态的持续变化,心理健康教师要引起重视。
(贵州省义龙试验区第一高级中学 朱海妍)