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很多人在过劳或感觉疲倦时,都会想到“吃补”,以为吃了补品以后,就会像大力水手吃了菠菜一样精力充沛.其实没有那样简单,吃了补品也不可能“一针”见效,通常吃了富含蛋白质的肉类以后,反而暂时会有肚子饿的感觉,那是因为虽然吃了补品,也得花一点时间消化、吸收,消化得好,肚子就容易饿.
药膳——食补效果不会实时出现
【摘 要】
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很多人在过劳或感觉疲倦时,都会想到“吃补”,以为吃了补品以后,就会像大力水手吃了菠菜一样精力充沛.其实没有那样简单,吃了补品也不可能“一针”见效,通常吃了富含蛋白质的
【出 处】
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当代矿工
【发表日期】
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2009年11期
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