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散打是武术搏斗运动的一种形式,是武术运动的最终体现.现代散打比赛在中国大地正如火如荼的发展.散打运动员不仅要有良好的身体素质,还更应该有良好的心理素质,比赛中良好的心理素质往往是取胜的关键,因此,如何提高运动员心理素质的训练就显得尤为重要.本文概括了对散打运动员心理训练的目的、任务及训练的内容与方法.