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体育是人类社会发展和文明进步的重要标志之一，体育发展水平是一个国家综合国力和社会文明程度的重要体现，体育最基本的作用和本质功能恰恰是作用于个人和民族的身体素质，通过体育锻炼达到增强本民族体质的目的，已成为社会一种普遍的做法。田径是世界上最为普及的体育运动，也是各项运动的基础。作为田径运动主要项目之一的耐力跑，能够提高大学生持久奔跑能力，满足大学生身体健康的需要，是培养大学生坚最顽强，永不放弃的意志品质置有效的锻炼项目。