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<正>按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。应该注意的是,两餐间隔的时间要适宜,间隔太长会引起人的高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太短,上顿食物在胃里还没有被排空,就接着吃下顿食物,会使人体的消化器官得不到适当的休息,消化功能就会逐步降低,影响食欲和消化。
一日三餐该怎么吃
【摘 要】
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<正>按照我国人民的生活习惯,一般来说,每日三餐还是比较合理的。应该注意的是,两餐间隔的时间要适宜,间隔太长会引起人的高度饥饿感,影响人的劳动和工作效率;间隔时间如果太
【出 处】
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科学之友(上旬)
【发表日期】
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2012年09期
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