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在理解信息、记忆信息和第二语言能力的获得过程中,听至关重要。但是,居于英语"听、说、读、写、译"五项技能之首的听力,却一直是困扰学生学习英语的一个瓶颈。听力教学费时多、收效少,学生和教师普遍感觉无从应对。文章将从英语听力教学的认知规律出发,结合笔者听力课堂教学的实践经验,提出并阐释了听力课堂教学中应该重点培养学生"自上而下"的认知方法,辅以课后训练的要点。