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女子竞技举重自2000年进入奥运会后,越来越多的国家将其视为重点发展项目。多年来.我国女子举重占据世界举坛领先地位,保持这一优势,需以科学研究为主导,理念创新为突破,在现有经验的基础上不断提升科学训练效益。当前,科学训练已成为竞技体育发展和运动成绩提高的主线,对女子举重科学训练诸多问题的研究,成为科研人员和教练员的重要课题。本文采用专家访谈法和综合分析法.对现代女子竞技举重训练特征的主要内容及实施情况进行分析,旨为我国女子竞技举重的科学训练提供参考。