【摘 要】
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自从离开工作岗位后,我便养成了每日吃一个苹果的习惯。至今,已有近20年时间了。现今,我虽年近八旬,但却吃饭香甜,睡觉安稳,头脑清晰,耳聪目明,步履轻快。我家居住在五楼,每
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自从离开工作岗位后,我便养成了每日吃一个苹果的习惯。至今,已有近20年时间了。现今,我虽年近八旬,但却吃饭香甜,睡觉安稳,头脑清晰,耳聪目明,步履轻快。我家居住在五楼,每日,我都要上下楼三四次,多年来也很少患病,很多人都很奇怪。细思慢想,这和我每日坚持吃苹果有直接关系。
Since I left my job, I have developed the habit of eating an apple daily. So far, it has been nearly 20 years. Nowadays, though I am nearly eighty years old, I eat sweet, sleep well, clear-headed, clear-headed and clear-cut. My home lives on the fifth floor. Every day, I have to go up and down stairs three or four times. I feel very sedentary for many years. Many people are weird. Thinking slowly, this and my daily insistence on eating an apple has a direct relationship.
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