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菠菜菠菜中富含铁,而铁是人体的造血原料之一。菠菜是女性经期的好食品,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。菠菜中含有可观的蛋白质,可促进身体发育,使人精力旺盛。
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【摘 要】
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菠菜菠菜中富含铁,而铁是人体的造血原料之一。菠菜是女性经期的好食品,经常吃菠菜的人面色红润、光彩照人,可远离缺铁性贫血。菠菜中含有可观的蛋白质,可促进身体发育,使人
【出 处】
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解放军健康
【发表日期】
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2007年5期
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