【摘 要】
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探讨跳绳运动对在校女大学生单纯性肥胖的影响;对30名在校女大学生进行8周处方式跳绳运动,测量运动前后身高、体重、腰围、臀围、腰臀比、安静时心率、体质指数,观察跳绳后各
【机 构】
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华东师范大学体育与健康学院,山东中医药大学康复医院
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探讨跳绳运动对在校女大学生单纯性肥胖的影响;对30名在校女大学生进行8周处方式跳绳运动,测量运动前后身高、体重、腰围、臀围、腰臀比、安静时心率、体质指数,观察跳绳后各指标的变化;实验前后分别发放《PSDQ问卷》,了解女大学生自我感觉身体素质及身体健康状况;PSDQ问卷中力量、耐力、协调、灵活、体育活动、运动能力、整体身体、身体肥胖、健康、自尊维度有非常显著性差异(P<0.01),外表维度有显著性差异(P<0.05),台阶指数和安静时心率有非常显著性差异;(1)8周处方式跳绳运动可显著降低女大学
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