浅谈田径运动中的素质训练

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良好的体能是田径运动的基础,不仅可以提高其学习各种运动技巧的效率,同时可以降低运动所导致的伤害及意外事件的发生。 Good physical fitness is the basis of track and field, not only can improve the efficiency of learning a variety of motor skills, at the same time can reduce the harm caused by the movement and the occurrence of accidents.
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