行进间投篮技术的五步教学练习法

来源 :昭通师范高等专科学校学报 | 被引量 : 0次 | 上传用户:mingming7978
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行进间投篮是篮球比赛中应用最为广泛的一种投篮技术和方法。练习的作用和价值都非常大.但是对于初学者来说。要掌握其技术特点也不容易.根据三十多年的篮球实践经验和教学经验.并根据行进间投篮的技术特点和学生的实际情况,把练习的重点放在解决脚步动作上.分成五个步骤,第一步是教师讲解示范和学生徒手模仿练习;第二步是接固定点的球上步投篮;第三步是跑动中接固定点的球上步投篮;第四步是原地运一次球后接球上篮;第五步是行进阃运球上篮.逐步深化。从而达到使学生尽快掌握技术动作的目的,取得了较好的效果.
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