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1．速度能力表现形式速度能力一般包括反应速度、动作速度、移动速度。反应速度是人体神经系统对于各种外界刺激产生反应时间的描述。反应速度按照时间顺序依次为感觉阶段、思维阶段、发出动作命令阶段，各个阶段的时间总和即为反应时。反应时间短，就意味着反应速度快；反应时间长，则反应速度慢。反应速度不但与运动员个体的神经系统有关，还与刺激信号的强弱和性质有关，反应速度通过训练可以得到提高。在体育运动中，反应速度包括对发令的反应时间、对球员击球的反应、对各种技术和战术动作的反应等。