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生活提案馆
享受居家放松时刻
哪个地方能让你放松身心？哪个地方能让你无所顾忌？当然是家里！
拥有一个干净、舒适且属于自己的空间，悠闲地躺在沙发上看“闲”书——这些日常生活中的点点滴滴，都能让你感受到身心放松、幸福。
在家中放松的10大元素
1 拥有充足的阳光，清新的空气等自然环境。
充足的阳光和清新的空气是必不可少的。阴冷潮湿的屋子会令你的心情大打折扣。
2 内部装修和家具符合自己的品味。
适合自己风格的房间里，摆放着自己喜爱的家具，在这样的环境中生活，心情才会舒畅。
3 房间整洁干净。
居住在收拾得干净整洁的房间，你会感受到生活的有序。若周围环境杂乱无章，或摆放的物品过多，心情也会变得沉重。
4 居家服装舒适方便，能让身体自由伸展。
不用再受高跟鞋、长筒袜、西服套裙的束缚，身穿宽松舒适的衣服，心情也会随着身体舒展起来。
5 照明光线柔和。
避免使用过于刺眼或昏暗的灯光，适中的光线能营造一种安静祥和的气氛。
6 令人心情舒畅的音乐及舒适怡人的气氛。
在没有噪音的环境中欣赏着自己喜爱的音乐，可以让你进入到一种完全忘我的境界中去。
7 一壶香茗可以净化身心。
温暖而沁人心脾的饮料可以让人的心灵得到净化。
8 拥有只属于自己的爱物。
你是否拥有一个只属于自己的爱物？也许它没有什么实用价值，但对于你来说是不可缺少的。
9 和相爱的人一起分享轻松时光。
家居环境是硬件，人是软件。与家人或伴侣一同相处的时刻，最能让人享受到生活的乐趣。
10 只属于自己的一些其他理由。
你是否有一些独特的爱好：有人从手工制作中得到满足，有人视品尝一顿美食为最高享受，还有人热衷于看电视节目……不管是什么爱好，它都是心灵的一种寄托和安慰。
小窍门
怎样正确清洁沙发？
要想在沙发上躺得舒服，清洁当然是很重要的。清洁沙发时，最好别用湿布擦洗。真皮的东西怕水，平时打扫用干布擦就行。如果污渍过多的话，可以用专用清洁器。而且，合成革质地、布艺沙发、藤制沙发等也不能沾染湿气，所以清洁时先用拧干的湿抹布擦一遍，再用干抹布擦一遍，以防止水分遗留。
地毯被压出痕迹怎么办？
若地毯长时间铺在地板上，就会在地板留下痕迹，因此可以过一段时间将地毯的位置移动一下，这样地板上就不会留下明显的印痕。如果地毯上有特别明显的桌子脚压过后的凹痕，可以用蒸汽熨斗对准凹痕喷雾，再用牙刷将毛挑起来。
木地板上出现了划痕应该如何处理？
如果划痕很轻，用水性笔或者蜡笔就可以处理掉了。如果划痕或者凹痕很深的话，将蜡加热后补进去，基本上看不出破绽。
一点点的随性，一点点的用心，同样会带给你意外的收获：
体验一下赤足的感受
赤足漫步在土地、沙滩或草地上，是一种很好的享受！其实，在家里你也可以享受到这种赤足行走的乐趣。试着脱掉鞋子在地板上散步，这种释放感会遍及全身。
如果你还不习惯光脚走，可以赤足躺在沙发上休息，或者将双脚放在专用脚垫或脚凳上稍稍跷起。在温度适宜的季节里，让掠过窗户的微风轻轻吹拂着双足，身体会得到充分的放松。我们每天的运动会导致足部产生大量的汗水，赤足可以让脚趾和脚面保持良好的通气性，有利于身体健康。
用拖鞋帮你放松
不适应赤足在地板上走的话，可以先试着赤足穿上拖鞋。穿上有穴位刺激按摩功能的拖鞋，或用灯芯草编制的拖鞋，足部会感觉很舒适。
和孩子一起在地板上“撒撒欢”
在木质地板上铺上一块大小适度的地毯，坐在上面喝茶、看书，或者晒太阳……只有在家，你才会感受到生活的美好，家的重要！所以，尽管随意地躺在地毯上休息吧，这是在享受属于你的快乐时光。当然，地毯由棉布、羊毛、灯芯草、竹子、凉席等天然材质制成是最好的了。
家里有小宝宝，布置空间就不能够完全地随心所欲，一定要在细节上充分考虑到孩子的问题。孩子的最大特点就是活泼好动，好奇心强，对那些成年人容易忽视的角落，他们却不放过。所以，保持环境清洁和注重安全性是非常重要的。如果是木质地板，最好给孩子穿上舒适、防滑的拖鞋或袜子。天气暖和的时候，不妨也让他光着脚丫在家里到处走，在地板上打滚撒欢，他肯定高兴极了！
家里如果有地毯的话，一定要勤于清洁。地毯最好选用纯麻或纯棉质地的，尤其是有孩子的家庭，天然环保材质的地毯不仅舒适，而且还能够让孩子从小就有非常清晰的环保意识。不过，不要忘记经常清洗哦！
穿上宽松的家居服
在家穿的衣服虽然不用像上班那样正规，但也不能随便拿来一件套上就行。在家里穿一套适宜的衣服，不光能让你自己感觉很好，而且也能让家人、孩子看着舒服。那么，就为自己精心挑选一套好的家居服吧，它既不像职业装那么正式，也不像睡衣那样没型。让你真正回归主妇生活。
现在，让我们一起来挑挑家居服，看看它要具备哪些元素：
◆ 不过于束缚身体的尺码
◆ 不刺激肌肤的天然材质
◆ 近处散步也可以穿着的衣服
◆ 淡雅柔和的图案和颜色
◆ 简洁但时尚的款式
◆ 迎接突然来访的客人也无妨的形象
LOHAS妈妈的建议
放松自己，包容家人
LOHAS妈妈Marie
我的一个好朋友即使冬天在家中也赤足。她只要一回到家，就马上脱掉鞋子，来我家做客时她也这样。看着她总是很放松随意的样子，觉得她特自然，特有魅力。于是，我也学她的样子，在撒满阳光的屋里赤足，让暖暖的阳光照在我的脚上，那真是一种惬意舒服的享受。自己的心情平和了，对孩子、对家人也会更包容。
虽说家里要保持整洁，但我也不会为保持整洁有序而命令孩子“这样不可以，那样也不可以”。如果孩子在家里都要处处受约束，给他限制太多，会使他失去很多童年的乐趣。
你不妨试着像我这样做：把家中的墙壁（最好是儿童房间的）空出一面作为他的涂鸦墙，在墙上，他可以随意画他想画的东西。这样，他就不会在别的地方乱画了。而且，这面涂鸦墙也是他成长的独特见证呢！
资讯
不管在南方还是在北方，4月份都是一个很好过的月份。南方还不太热，北方春暖花开。别浪费了这么好的季节，带上孩子到户外去，尽情享受大自然的美景吧! 公园、郊外，或者小区周围的绿地，都能让你体会到这个季节的美妙之处。
推荐好去处：海淀公园（北京）
推荐理由：公园占地面积40公顷，其中园林绿化30公顷，水面1.9公顷,停车位420个。园内有40余万株景观植物，包括千头椿、合欢、洋白蜡、银杏等。
在公园里，你可以和孩子尽情地在可踩踏的草地上打滚嬉戏，也可以带上小帐篷和食品，让孩子过一把户外野营的瘾（也可以在公园租帐篷）。另外，公园还有一片稻田景区，5月初有一年一度的插秧节，你可以让孩子体验一下种稻子是什么情形。到了秋天，又可以领上孩子去收割庄稼……
地址：西北四环万泉河立交桥西北角。
公交车：特5、302、708、725、817、968、运通108等路车，芙蓉里站。
芬理希梦网址:www.felissimo.com.cn
编辑/覃静(qinjing@bphg.com.cn)
来源：《父母必读》2007年第4期
享受居家放松时刻
哪个地方能让你放松身心？哪个地方能让你无所顾忌？当然是家里！
拥有一个干净、舒适且属于自己的空间，悠闲地躺在沙发上看“闲”书——这些日常生活中的点点滴滴，都能让你感受到身心放松、幸福。
在家中放松的10大元素
1 拥有充足的阳光，清新的空气等自然环境。
充足的阳光和清新的空气是必不可少的。阴冷潮湿的屋子会令你的心情大打折扣。
2 内部装修和家具符合自己的品味。
适合自己风格的房间里，摆放着自己喜爱的家具，在这样的环境中生活，心情才会舒畅。
3 房间整洁干净。
居住在收拾得干净整洁的房间，你会感受到生活的有序。若周围环境杂乱无章，或摆放的物品过多，心情也会变得沉重。
4 居家服装舒适方便，能让身体自由伸展。
不用再受高跟鞋、长筒袜、西服套裙的束缚，身穿宽松舒适的衣服，心情也会随着身体舒展起来。
5 照明光线柔和。
避免使用过于刺眼或昏暗的灯光，适中的光线能营造一种安静祥和的气氛。
6 令人心情舒畅的音乐及舒适怡人的气氛。
在没有噪音的环境中欣赏着自己喜爱的音乐，可以让你进入到一种完全忘我的境界中去。
7 一壶香茗可以净化身心。
温暖而沁人心脾的饮料可以让人的心灵得到净化。
8 拥有只属于自己的爱物。
你是否拥有一个只属于自己的爱物？也许它没有什么实用价值，但对于你来说是不可缺少的。
9 和相爱的人一起分享轻松时光。
家居环境是硬件，人是软件。与家人或伴侣一同相处的时刻，最能让人享受到生活的乐趣。
10 只属于自己的一些其他理由。
你是否有一些独特的爱好：有人从手工制作中得到满足，有人视品尝一顿美食为最高享受，还有人热衷于看电视节目……不管是什么爱好，它都是心灵的一种寄托和安慰。
小窍门
怎样正确清洁沙发？
要想在沙发上躺得舒服，清洁当然是很重要的。清洁沙发时，最好别用湿布擦洗。真皮的东西怕水，平时打扫用干布擦就行。如果污渍过多的话，可以用专用清洁器。而且，合成革质地、布艺沙发、藤制沙发等也不能沾染湿气，所以清洁时先用拧干的湿抹布擦一遍，再用干抹布擦一遍，以防止水分遗留。
地毯被压出痕迹怎么办？
若地毯长时间铺在地板上，就会在地板留下痕迹，因此可以过一段时间将地毯的位置移动一下，这样地板上就不会留下明显的印痕。如果地毯上有特别明显的桌子脚压过后的凹痕，可以用蒸汽熨斗对准凹痕喷雾，再用牙刷将毛挑起来。
木地板上出现了划痕应该如何处理？
如果划痕很轻，用水性笔或者蜡笔就可以处理掉了。如果划痕或者凹痕很深的话，将蜡加热后补进去，基本上看不出破绽。
一点点的随性，一点点的用心，同样会带给你意外的收获：
体验一下赤足的感受
赤足漫步在土地、沙滩或草地上，是一种很好的享受！其实，在家里你也可以享受到这种赤足行走的乐趣。试着脱掉鞋子在地板上散步，这种释放感会遍及全身。
如果你还不习惯光脚走，可以赤足躺在沙发上休息，或者将双脚放在专用脚垫或脚凳上稍稍跷起。在温度适宜的季节里，让掠过窗户的微风轻轻吹拂着双足，身体会得到充分的放松。我们每天的运动会导致足部产生大量的汗水，赤足可以让脚趾和脚面保持良好的通气性，有利于身体健康。
用拖鞋帮你放松
不适应赤足在地板上走的话，可以先试着赤足穿上拖鞋。穿上有穴位刺激按摩功能的拖鞋，或用灯芯草编制的拖鞋，足部会感觉很舒适。
和孩子一起在地板上“撒撒欢”
在木质地板上铺上一块大小适度的地毯，坐在上面喝茶、看书，或者晒太阳……只有在家，你才会感受到生活的美好，家的重要！所以，尽管随意地躺在地毯上休息吧，这是在享受属于你的快乐时光。当然，地毯由棉布、羊毛、灯芯草、竹子、凉席等天然材质制成是最好的了。
家里有小宝宝，布置空间就不能够完全地随心所欲，一定要在细节上充分考虑到孩子的问题。孩子的最大特点就是活泼好动，好奇心强，对那些成年人容易忽视的角落，他们却不放过。所以，保持环境清洁和注重安全性是非常重要的。如果是木质地板，最好给孩子穿上舒适、防滑的拖鞋或袜子。天气暖和的时候，不妨也让他光着脚丫在家里到处走，在地板上打滚撒欢，他肯定高兴极了！
家里如果有地毯的话，一定要勤于清洁。地毯最好选用纯麻或纯棉质地的，尤其是有孩子的家庭，天然环保材质的地毯不仅舒适，而且还能够让孩子从小就有非常清晰的环保意识。不过，不要忘记经常清洗哦！
穿上宽松的家居服
在家穿的衣服虽然不用像上班那样正规，但也不能随便拿来一件套上就行。在家里穿一套适宜的衣服，不光能让你自己感觉很好，而且也能让家人、孩子看着舒服。那么，就为自己精心挑选一套好的家居服吧，它既不像职业装那么正式，也不像睡衣那样没型。让你真正回归主妇生活。
现在，让我们一起来挑挑家居服，看看它要具备哪些元素：
◆ 不过于束缚身体的尺码
◆ 不刺激肌肤的天然材质
◆ 近处散步也可以穿着的衣服
◆ 淡雅柔和的图案和颜色
◆ 简洁但时尚的款式
◆ 迎接突然来访的客人也无妨的形象
LOHAS妈妈的建议
放松自己，包容家人
LOHAS妈妈Marie
我的一个好朋友即使冬天在家中也赤足。她只要一回到家，就马上脱掉鞋子，来我家做客时她也这样。看着她总是很放松随意的样子，觉得她特自然，特有魅力。于是，我也学她的样子，在撒满阳光的屋里赤足，让暖暖的阳光照在我的脚上，那真是一种惬意舒服的享受。自己的心情平和了，对孩子、对家人也会更包容。
虽说家里要保持整洁，但我也不会为保持整洁有序而命令孩子“这样不可以，那样也不可以”。如果孩子在家里都要处处受约束，给他限制太多，会使他失去很多童年的乐趣。
你不妨试着像我这样做：把家中的墙壁（最好是儿童房间的）空出一面作为他的涂鸦墙，在墙上，他可以随意画他想画的东西。这样，他就不会在别的地方乱画了。而且，这面涂鸦墙也是他成长的独特见证呢！
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不管在南方还是在北方，4月份都是一个很好过的月份。南方还不太热，北方春暖花开。别浪费了这么好的季节，带上孩子到户外去，尽情享受大自然的美景吧! 公园、郊外，或者小区周围的绿地，都能让你体会到这个季节的美妙之处。
推荐好去处：海淀公园（北京）
推荐理由：公园占地面积40公顷，其中园林绿化30公顷，水面1.9公顷,停车位420个。园内有40余万株景观植物，包括千头椿、合欢、洋白蜡、银杏等。
在公园里，你可以和孩子尽情地在可踩踏的草地上打滚嬉戏，也可以带上小帐篷和食品，让孩子过一把户外野营的瘾（也可以在公园租帐篷）。另外，公园还有一片稻田景区，5月初有一年一度的插秧节，你可以让孩子体验一下种稻子是什么情形。到了秋天，又可以领上孩子去收割庄稼……
地址：西北四环万泉河立交桥西北角。
公交车：特5、302、708、725、817、968、运通108等路车，芙蓉里站。
芬理希梦网址:www.felissimo.com.cn
编辑/覃静(qinjing@bphg.com.cn)
来源：《父母必读》2007年第4期