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宝宝,我们一起玩个有趣的游戏吧,游戏的名字叫做“一口气数数”,看看你一口气能数多少个数字,一口气数的数字越多,就表示你的肺活量越大哦。
行动依据
《3- 6岁儿童学习与发展指南》: 5~6岁幼儿能用一定的方法验证自己的猜测。
准 备
装满水的塑料瓶两个,装一半水的大玻璃水缸,长吸管两根。
测测你的肺活量
宝宝,你想知道自己的肺活量大概是多少吗?通过下面这个小实验你就知道啦。
①参与测试的宝宝人手一个装满水的塑料瓶,一人先测试,把装满水的塑料瓶倒置于玻璃水缸内。
一口气数数
注意事项:①游戏前要深深地吸一口气再数数。②数数的中途不可以停顿,需要用一口气来数。
②拧开瓶盖,快速把吸管插入瓶口内,深吸一口气再对着吸管连续吐气(中间不可换气),拿出吸管后快速拧紧瓶盖。这时你会发现,塑料瓶里的水变少了。
肺活量大的名人
宝宝,你认识这些人吗?他们可是世界上拥有“大肺活量”的名人呢。来,让我们一起认识一下他们吧!
孙 杨 自由泳奥运冠军,肺活量高达7000毫升,这个数值相当高,高出普通成年男子的一倍。
帕瓦罗蒂 与多明戈、卡雷拉斯并称为世界三大男高音,外号“高音C之王”,是拥有“大肺活量”的歌唱家。
王军霞 长跑运动员,强大的肺活量让她成为了奥运冠军。
③什么是肺活量?一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体数量就是肺活量。所以呼气后瓶中的水越少,肺活量就越大。宝宝,你说图中哪位小朋友的肺活量更大一些呢?
唠叨鹿妈
这个简单的小实验只能测试出你大概有多少的肺活量,如果你想要知道更准确的数值,需要到专业的机构用精确的仪器来测量哦。
鹿爸博士
宝宝,你想成为“大肺活量”的人吗?如何增强自己的肺活量呢?下面给你介绍四种好方法:①扩胸运动;②挺起胸膛;③多多唱歌;④多吃苹果。除此之外还可以做一些振臂等徒手操练习,学习游泳、踢足球、打篮球等运动。请记住,不管你选择哪种方法,都要持之以恒才会有效果哦!
行动依据
《3- 6岁儿童学习与发展指南》: 5~6岁幼儿能用一定的方法验证自己的猜测。
准 备
装满水的塑料瓶两个,装一半水的大玻璃水缸,长吸管两根。
测测你的肺活量
宝宝,你想知道自己的肺活量大概是多少吗?通过下面这个小实验你就知道啦。
①参与测试的宝宝人手一个装满水的塑料瓶,一人先测试,把装满水的塑料瓶倒置于玻璃水缸内。
一口气数数
注意事项:①游戏前要深深地吸一口气再数数。②数数的中途不可以停顿,需要用一口气来数。
②拧开瓶盖,快速把吸管插入瓶口内,深吸一口气再对着吸管连续吐气(中间不可换气),拿出吸管后快速拧紧瓶盖。这时你会发现,塑料瓶里的水变少了。
肺活量大的名人
宝宝,你认识这些人吗?他们可是世界上拥有“大肺活量”的名人呢。来,让我们一起认识一下他们吧!
孙 杨 自由泳奥运冠军,肺活量高达7000毫升,这个数值相当高,高出普通成年男子的一倍。
帕瓦罗蒂 与多明戈、卡雷拉斯并称为世界三大男高音,外号“高音C之王”,是拥有“大肺活量”的歌唱家。
王军霞 长跑运动员,强大的肺活量让她成为了奥运冠军。
③什么是肺活量?一次尽力吸气后,再尽力呼出的气体数量就是肺活量。所以呼气后瓶中的水越少,肺活量就越大。宝宝,你说图中哪位小朋友的肺活量更大一些呢?
唠叨鹿妈
这个简单的小实验只能测试出你大概有多少的肺活量,如果你想要知道更准确的数值,需要到专业的机构用精确的仪器来测量哦。
鹿爸博士
宝宝,你想成为“大肺活量”的人吗?如何增强自己的肺活量呢?下面给你介绍四种好方法:①扩胸运动;②挺起胸膛;③多多唱歌;④多吃苹果。除此之外还可以做一些振臂等徒手操练习,学习游泳、踢足球、打篮球等运动。请记住,不管你选择哪种方法,都要持之以恒才会有效果哦!