论文部分内容阅读
随着社会发展,科技的进步,人们的生活节奏不断变快,使得压力也越来越大,而人们通常忙于工作,迫于生存的压力下而忽视了运动,使得人们的身体常常处于亚健康状态。想要健康的身体和精神状态就需要选择不同的适当的体育运动形式和内容,以增加身体健康状况,增强体质,延缓衰老。这就是20世纪60年代出现的＂终身体育＂概念。本文针对中职学生,就对如何培养学生的终身体育意识进行了研究。