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夏天炎热季节要安排好锻炼时间，避免在一天最热时间进行。每锻炼50分钟后至少休息10分钟，饭后要有必要的休息，并保证充足的睡眠，要进行经常的医务监督。
运动性中暑的防治
【摘 要】
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夏天炎热季节要安排好锻炼时间，避免在一天最热时间进行。每锻炼50分钟后至少休息10分钟，饭后要有必要的休息，并保证充足的睡眠，要进行经常的医务监督。
【出 处】
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体育师友
【发表日期】
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2002年3期
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