我今年已经60多岁了。从年轻时起就经常患口腔溃疡，且反复发作。严重时舌面上、口腔内侧黏膜上都是溃疡面，非常痛苦。
　　四五年前，我开始吃黑芝麻。当时只是觉得年纪大了，吃点黑芝麻能够增加维生素E，可以乌发、抗衰老、通便。吃了不太长的时间，大约也就是半年吧，无意中我发现自己的口疮发作次数越来越少了，心里觉得很奇怪。难道是年龄大了身体有变化了，还是黑芝麻在起作用？我的这个疑问，一直没有找到明确的答案。
　　2012年年底，北京电视台邀请北京中医医院国家级名老中医、脾胃病专家李乾构教授做客养生堂栏目。他提到在临床上运用黑芝麻治口腔溃疡效果甚好。至于是什么机理，还不清楚，但是很多病人用此方法治疗效果确实不错。我恍然大悟，原来我的顽固性口腔溃疡真是吃黑芝麻控制住的。患有口腔溃疡的朋友不妨试一试。
　　我吃黑芝麻的方法是：每天中午、晚上饭前各吃2匙，很随意，放在嘴里慢慢咀嚼，味道很香。肠胃功能较弱者，可以将黑芝麻打磨粉碎后服用。长期坚持，肯定会有好处的。
　　（北京 曲直）