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宋代大文豪苏东坡，至老仍身强体健，面色红润，才思敏捷。据其自诉，是得益于数十年坚持每日慢慢嚼咽10-40枉芡实（一种中药）。嚼咽芡实有开胃健牌，滋润肺脏、补益脑髓、防治咽炎的功效。通过这种细嚼慢咽，又起到了防止双颊肌肉松弛，减少面部皱纹的作用。
苏东坡养颜固齿的方法
【摘 要】
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宋代大文豪苏东坡，至老仍身强体健，面色红润，才思敏捷。据其自诉，是得益于数十年坚持每日慢慢嚼咽10-40枉芡实（一种中药）。嚼咽芡实有开胃健牌，滋润肺脏、补益脑髓、防治咽炎的功效
【出 处】
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家庭医药
【发表日期】
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2006年4期
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