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通过文献资料和问卷调查及访谈法的研究方法，对南京地区中学生的体育锻炼的动机进行了调查与分析。在研究南京市中学生参加体育锻炼的动机与行为之间的关系及其影响体育锻炼的因素，探索中学生参加体育锻练的动机结构及内在特征，以此达到了解和预测现代中学生体育行为的目的。为提高中学体育教学质量和树立正确的锻炼动机提供参考，以此养成终身锻炼的习惯。