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期刊论文
网球运动体能训练探讨
网球运动体能训练探讨
来源 :河南科技 | 被引量 : 0次 | 上传用户:userbyf
【摘 要】
:
【正】在网球比赛中,良好的体能是运动员获胜的关键。因此,体能训练是网球训练中不可或缺的重要内容,也是网球运动员提高自身综合素质的最佳途径。本文,笔者论述了网球体能训
【作 者】
:
彭颖
【机 构】
:
湖北第二师范学院体育系
【出 处】
:
河南科技
【发表日期】
:
2012年03X期
【关键词】
:
网球运动
体能训练
网球训练
专项耐力
力量素质
综合素质
基本活动能力
训练方法
支撑反作用力
小肌肉群
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【正】在网球比赛中,良好的体能是运动员获胜的关键。因此,体能训练是网球训练中不可或缺的重要内容,也是网球运动员提高自身综合素质的最佳途径。本文,笔者论述了网球体能训练的内容和重要性,对于实际训练具有一定的指导作用。
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