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采用文献资料、专家访谈、归纳演绎等研究方法,通过剖析当今高校体育教学现状,探讨高校课内外一体化体育教学模式对终身体育能力培养的作用和意义,以及如何通过课内外一体化体育教学模式奠定终身体育基础。高校体育教学可以通过依托课堂,拓展课外体育作业内容;开设体育选项课,发展体育俱乐部;开展小型多样的课余体育竞赛等途径为终身体育奠基。