【摘 要】
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随着社会的发展,越来越多的人重视身体的锻炼,而羽毛球运动集健身、娱乐和交流媒介等特点成了人们喜爱的运动项目.但是它在带给人们带来快乐和轻松的同时,也常常会因爱好者没
【机 构】
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郑州师范学院,河南郑州,450044
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随着社会的发展,越来越多的人重视身体的锻炼,而羽毛球运动集健身、娱乐和交流媒介等特点成了人们喜爱的运动项目.但是它在带给人们带来快乐和轻松的同时,也常常会因爱好者没有动作技术基础、技术动作错误、准备活动不充分、局部负荷过重、过度疲劳等原因导致关节和肌肉等部位损伤.本文主要采用文献资料法对羽毛球运动中常见运动伤病症状进行归纳总结,并提出相应的预防和治疗措施,提高自我保护防范意识,促进参与的积极性,增强体质、促进身心健康提供一定参考.
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