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科学合理膳食搭配要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜、水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，以及胶质丰富的食物如猪蹄、肉皮等。少吃刺激的食物，如咖啡、浓茶、辣椒等，冈为这些都会加重皮肤瘙痒的症状。
预防皮肤瘙痒四原则
【摘 要】
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科学合理膳食搭配要皮肤不干燥，就得多喝水，多吃蔬菜、水果和豆制品，减少体内水分的缺失。同时，注意摄入含铁高的食物如动物肝脏、蛋黄、海带，富含B族维生素的食物如胡萝卜等蔬菜，
【出 处】
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农家致富
【发表日期】
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2015年19期
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