01
　　当我十分卖力地在台上讲课的时候，偶尔会有一小部分学生在底下聊天或者是窃窃私语。
　　这个时候，我会感觉自己的授课水平受到了质疑，美好的心情会瞬间瓦解。
　　要知道，我把“上好幸福课”这件事情赋予了太多的意义，把太多的成就感和这门课捆绑在了一起。如果有学生在上课的时候听课不认真，我就会很容易产生挫败感。
　　我知道：羊羔虽美，众口难调。同时理性也告诉自己：几个学生不认真听课，并不能说明我上得不好。
　　02
　　除了正常的课堂讨论之外，当有学生在课堂上说话的时候，我也曾尝试去制止。但是我所用的方法却是——执著于去改变学生的内心。
　　比如，我会讲一大堆道理，然后期望学生听完道理之后，就不在课堂上随便讲话了。
　　然而，这种方式并没什么效果。因为改变一个人的内心，需要花费很长时间，不是瞬间就能完成的。
　　要知道，每个人都守着一扇只向自己打开的心门，除非自己想要改变，否则别人很难通过讲道理的方式让其做出改变。
　　03
　　直到有一天，我实在忍不住了，选择直接告诉课堂上正在说话的学生： “請不要在课堂上讲话了。我希望说话的同学在课堂上能克制一下，并且适当地表示出对老师的尊重！”
　　没想到，说完这番话之后，教室里马上就安静了下来。因为我发出了一个明确的行动指令：“不要再说话了！”而这句话所达到的效果，远胜过我讲千万遍道理。
　　更加重要的是，我感觉原本压抑在心底的一团郁闷情绪终于给发泄了出来，心里很舒畅。
　　04
　　布琳·布朗曾在《脆弱的力量》一书当中说过，我们一定要具备“仁慈心”。这里的仁慈心，并不仅仅指对别人仁慈，还包括对自己仁慈。
　　所谓对自己仁慈，就是善于维护自己的界限，当自己的边界受到侵犯的时候，能够敢于维护自己的边界，不让自己持续受到伤害。
　　想通了上面这些道理之后，后面无论是给学生上课、还是受邀做讲座的时候，只要遇到自控力比较差、喜欢在课堂上不停讲话的学生，我都不再想继续做一只温顺的绵羊了，我会明确地发出一个行动指令：“请不要在课堂上说话了。”
　　我开始慢慢惊叹于“直接改变行为”的重要性。
　　后来在读《带人的技术》这本书的时候，我的一些想法在书中得到了印证。日本作者石田淳在书中明确指出：“解决问题的关键是行为，而不是心。”
　　当我通过行为主义的方式制止了课堂上有学生乱说话的现象之后，我卸下了心理上的一个很大的负担。现在的幸福课上，即使是学风不好的班级，也很少有人会不停地说话，我也因此而显得元气满满、更为自信。
　　当改变一个人的内心太难的时候，不妨先去改变他的行为吧。