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目的:通过增强离退休人员自己控制自己生活的信念(内控)及向他们提供与身心健康有关的知识与技能,来促使他们更多地从事有利于心身健康的行为、提高他们的生活满意度水平.方法:采用前后测准实验设计,通过资料的定期邮寄,对238名离退休人员进行了持续2个月的心身健康教育.结果:实验组的内控水平与健康行为显著高于控制组;实验组对生活的满意度也高于控制组,但未达到0.05显著水平(p=0.051).结论:这些结果表明本干预措施是有效、可行的.