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如何使优质课常态化，切实服务于常态课，充分发挥指导和借鉴作用，促进常态课优质化，是体育教师一直思考的问题。而王老师的这篇教学设计所展示的是一节实实在在的常态课，也是一堂接地气的优质课，展现了一名体育教师兢兢业业的教学态度和扎实的专业底蕴。很荣幸有这次试教的机会，让笔者有了更深刻的体验和感悟。
一、根植常态课——整体思维构建 设计亮点纷呈
刚拿到王老师这篇教学设计时，对本课安排的正面双手传球的一些学练方法不理解，认为已经是第2课时，是不是练习设计得有一些保守，但经过与王老师深入交流以后，尤其是拿到详尽的单元计划以后，笔者打消了疑虑。王老师在进行单元计划设计时，始终坚持了系统性的原则，整个单元计划的制订体现了清晰的技术主线，学练内容层层递进。
1.合理掌控教学要素。体育课堂是由很多相关要素构成的相互关联的整体，具有育人功能。体育以身体练习为主要手段，把教师、学生、教材、场域、器材、方法等多种要素进行合理组合，厘清众多要素之间的关系、系统化的要素组合，才能形成更优化的教学设计。由于笔者所带的班级处在高一刚进入选课的阶段，所以在学情方面有较大差异，在试教过程打破了王老师原有的系统化的要素设计，所以课堂效果与王老师预设的存在一定差异。第1次试教选择了高一年级的学生，高一学生刚刚入学，排球基础薄弱，为了能够完全掌握原有的练习，有些教学环节并未全部完成，只是蜻蜓点水地尝试了所有练习，但学生还不能够完全掌握技术动作。第2次选择了高二年级排球专项班进行试教，这个专项班的学生已经有了1个学期的排球基础，所以在练习过程中基本上都可以完成，又显得有些“吃不饱”。
2.灵活运用教学方法。对于枯燥的技术动作学习，王老师在课的设计上结合排球运动的特点，巧用墙面、器材和场地等，改变运动条件，使学生更容易掌握技术动作。通过教师对内容的教材化改造，使学生更容易达成学习目标。在试教过程中，笔者深深体会到了对内容组织加工的重要性，只有凝聚智慧，将内容加工成可以被学生感知的教材，才能让学生形成身体感知，才能更好地掌握技术动作。在日后教材加工过程中，可以尝试简化动作结构、调整难度、改变比赛规则和场地规格等，这也是王老师给予笔者的启示。
3.巧妙串联教学流程。拿到王老师的教学设计马上就被教学设计流程图所吸引，这个教学流程图区别于以往的流程图，浓缩了整节课的全部程序和核心内容，而且对教学中需要特别关注的要点进行了说明，让笔者对整堂课的设计思路和设计意图一目了然，并在面对陌生的教学设计时没有陌生的感觉，可以迅速在头脑中形成整个教学的框架和流程，在试教过程中毫无违和感。这也给笔者以后常态课的教学流程设计一个很好的启发和借鉴。
4.趣味专项素质练习。高中阶段，面对专项技术学习，尤其在进行专项身体素质练习时，本身就存在枯燥的问题。因为在进行技术教学的过程中往往難以兼顾体能，学生的练习密度和运动负荷难以掌控，一般只能靠专项身体素质练习进行相对集中的练习，以此强化专项体能，所以在专项身体素质练习中既要求有量又要求有强度，这就造成学生身体在短时间内承受较大的运动负荷，这对于学生来说本身就是一个挑战，如果不对练习进行趣味化改进，学生就难以按照要求坚持完成。王老师这节课改变了以往枯燥的身体素质练习，融入了间歇性的跪地手指俯卧撑和游戏化的信任推手练习，使得原本枯燥的专项身体素质练习更易于让学生接受，而且与教材相互促进，改进了学生掌握传球技术动作中手指力量不足的问题。但在试教过程中，笔者发现学生传球力量不足，还有需要解决的就是上下肢协调发力、传球时选位移动以及触球间“压弹”用力的感觉等排球传球的专项能力，建议在后续的教学中解决这些问题。
二、着眼优质化——把握球类教学 关注特性问题
笔者在试教后进行了深刻的教学反思，目前困扰广大教师的就是思维问题，如何转变教教材为用教材教，如何把常态课上好，促进常态课优质化，以此来切实提高教学质量。排球作为一项开放式运动项目，而传球又是排球基本技术之一，有其特殊的运动特性，如果体育教师不能掌握其特性而单纯地进行技术动作教学，也就是所谓的教教材，而忽视了学生开放式运动技能学习的过程和原理，势必会出现“唯技术”的现象。在将课程内容加工成为教材时，必须从运动的整体观去把握，才能改变小学、初中、高中一直在教传球，却一直不能学以致用的问题。
在接下来的教学中，建议可以尝试从传球运动特性的角度去考虑进行一些调整。之所以要强调不“唯技术”，而是引导学生进行运动技能的学习，是因为运动技术与运动技能最大的区别在于是否在具体运动情境中熟练运用。而传球作为一种开放性的运动技能，体育教师在进行教学时，更要关注学生在具体情境下排球技术的运用和应变的能力。因为开放式运动技能强调：在做动作之前，不能事先决定下一个动作要怎么做，必须根据当时突如其来的外在刺激来决定下一个动作要怎样来做。建议在接下来的课时设计中，可以将单个的技术动作置于复杂的运动场域中进行学练，也就是将单个技术动作的学练置于一定外在刺激的场域中还原传球技术的真实情境，这是传球技术教学的出发点和归宿。
笔者只是一家之言，阐述了一种观点，如有不当之处欢迎批评指正。
一、根植常态课——整体思维构建 设计亮点纷呈
刚拿到王老师这篇教学设计时，对本课安排的正面双手传球的一些学练方法不理解，认为已经是第2课时，是不是练习设计得有一些保守，但经过与王老师深入交流以后，尤其是拿到详尽的单元计划以后，笔者打消了疑虑。王老师在进行单元计划设计时，始终坚持了系统性的原则，整个单元计划的制订体现了清晰的技术主线，学练内容层层递进。
1.合理掌控教学要素。体育课堂是由很多相关要素构成的相互关联的整体，具有育人功能。体育以身体练习为主要手段，把教师、学生、教材、场域、器材、方法等多种要素进行合理组合，厘清众多要素之间的关系、系统化的要素组合，才能形成更优化的教学设计。由于笔者所带的班级处在高一刚进入选课的阶段，所以在学情方面有较大差异，在试教过程打破了王老师原有的系统化的要素设计，所以课堂效果与王老师预设的存在一定差异。第1次试教选择了高一年级的学生，高一学生刚刚入学，排球基础薄弱，为了能够完全掌握原有的练习，有些教学环节并未全部完成，只是蜻蜓点水地尝试了所有练习，但学生还不能够完全掌握技术动作。第2次选择了高二年级排球专项班进行试教，这个专项班的学生已经有了1个学期的排球基础，所以在练习过程中基本上都可以完成，又显得有些“吃不饱”。
2.灵活运用教学方法。对于枯燥的技术动作学习，王老师在课的设计上结合排球运动的特点，巧用墙面、器材和场地等，改变运动条件，使学生更容易掌握技术动作。通过教师对内容的教材化改造，使学生更容易达成学习目标。在试教过程中，笔者深深体会到了对内容组织加工的重要性，只有凝聚智慧，将内容加工成可以被学生感知的教材，才能让学生形成身体感知，才能更好地掌握技术动作。在日后教材加工过程中，可以尝试简化动作结构、调整难度、改变比赛规则和场地规格等，这也是王老师给予笔者的启示。
3.巧妙串联教学流程。拿到王老师的教学设计马上就被教学设计流程图所吸引，这个教学流程图区别于以往的流程图，浓缩了整节课的全部程序和核心内容，而且对教学中需要特别关注的要点进行了说明，让笔者对整堂课的设计思路和设计意图一目了然，并在面对陌生的教学设计时没有陌生的感觉，可以迅速在头脑中形成整个教学的框架和流程，在试教过程中毫无违和感。这也给笔者以后常态课的教学流程设计一个很好的启发和借鉴。
4.趣味专项素质练习。高中阶段，面对专项技术学习，尤其在进行专项身体素质练习时，本身就存在枯燥的问题。因为在进行技术教学的过程中往往難以兼顾体能，学生的练习密度和运动负荷难以掌控，一般只能靠专项身体素质练习进行相对集中的练习，以此强化专项体能，所以在专项身体素质练习中既要求有量又要求有强度，这就造成学生身体在短时间内承受较大的运动负荷，这对于学生来说本身就是一个挑战，如果不对练习进行趣味化改进，学生就难以按照要求坚持完成。王老师这节课改变了以往枯燥的身体素质练习，融入了间歇性的跪地手指俯卧撑和游戏化的信任推手练习，使得原本枯燥的专项身体素质练习更易于让学生接受，而且与教材相互促进，改进了学生掌握传球技术动作中手指力量不足的问题。但在试教过程中，笔者发现学生传球力量不足，还有需要解决的就是上下肢协调发力、传球时选位移动以及触球间“压弹”用力的感觉等排球传球的专项能力，建议在后续的教学中解决这些问题。
二、着眼优质化——把握球类教学 关注特性问题
笔者在试教后进行了深刻的教学反思，目前困扰广大教师的就是思维问题，如何转变教教材为用教材教，如何把常态课上好，促进常态课优质化，以此来切实提高教学质量。排球作为一项开放式运动项目，而传球又是排球基本技术之一，有其特殊的运动特性，如果体育教师不能掌握其特性而单纯地进行技术动作教学，也就是所谓的教教材，而忽视了学生开放式运动技能学习的过程和原理，势必会出现“唯技术”的现象。在将课程内容加工成为教材时，必须从运动的整体观去把握，才能改变小学、初中、高中一直在教传球，却一直不能学以致用的问题。
在接下来的教学中，建议可以尝试从传球运动特性的角度去考虑进行一些调整。之所以要强调不“唯技术”，而是引导学生进行运动技能的学习，是因为运动技术与运动技能最大的区别在于是否在具体运动情境中熟练运用。而传球作为一种开放性的运动技能，体育教师在进行教学时，更要关注学生在具体情境下排球技术的运用和应变的能力。因为开放式运动技能强调：在做动作之前，不能事先决定下一个动作要怎么做，必须根据当时突如其来的外在刺激来决定下一个动作要怎样来做。建议在接下来的课时设计中，可以将单个的技术动作置于复杂的运动场域中进行学练，也就是将单个技术动作的学练置于一定外在刺激的场域中还原传球技术的真实情境，这是传球技术教学的出发点和归宿。
笔者只是一家之言，阐述了一种观点，如有不当之处欢迎批评指正。