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对教师而言，反思是教师以自己的教学活动过程为思考对象，对自己所做出的行为、决策以及由此所产生的结果进行审视和分析的过程，是一种通过提高参与者的自我觉察水平来促进能力发展的途径。从教师个体的角度而言，教学反思是对教学经验的重新建构。反思是教师理解、评价教学实践的一种手段，是对经验的重新组织和重新建构，并由此达到三个目的：（1）对各种教学的活动的背景有新的理解。（2）对教师自身和教学学活动的文化环境有新的理解。（3）对关于教学的一些想当然的假设有新的理解。