浅谈速度滑冰运动员的力量训练

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滑冰运动是一项以体能、技能等为主的周期运动项目,是我国冬季项目中开展较早的项目,不仅有着广泛的群众基础,还有着一批相当有水平的速度滑冰运动员.在速度滑冰中,运动员依靠优秀的滑冰技术,协调全身能够平稳、快速、流畅地移动身体的重心,以最节省的技术动作来达到滑冰的最佳速度.本文就速度滑冰运动员训练负荷进行了分析研究.
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